Муниципальный орган управления образованием – Управление образованием
Тавдинского муниципального округа
Муниципальное автономное образовательное учреждение
дополнительного образования
Центр творческого развития и гуманитарного образования
«Гармония»
Допущена к реализации решением
Педагогического совета МАОУ ДО
ЦТР и ГО «Гармония»
Протокол № 3
от «31» августа 2026 г.
УТВЕРЖДЕНО:
приказом директора МАОУ ДО
ЦТР и ГО «Гармония»
от 31.08.2026 г. № 427
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно - спортивной направленности
ТАНЦЕВАЛЬНО - СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «ВДОХНОВЕНИЕ»
Возраст учащихся: 5 - 16 лет
Срок реализации: 10 лет
Авторы – составители:
Швеглер Наталья Юрьевна,
педагог дополнительного
образования;
г. Тавда, 2026г.
1
1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОГРАММЫ
1.1. Пояснительная записка
Программа
Танцевально-спортивный
клуб
«ВДОХНОВЕНИЕ»
составлена в соответствии с требованиями следующих нормативно-правовых
документов:
1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации» (далее - ФЗ).
2. Федеральный закон Российской Федерации от 14.07.2022 № 295-ФЗ «О
внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской
Федерации».
3. Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года,
утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от
31 марта 2022 г. № 678-р.
4. Указ Президента Российской Федерации от 21.07.2020 № 474 «О
национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030
года».
5. Указ Президента Российской Федерации от 09.11.2022 № 809 «Об
утверждении Основ государственной политики по сохранению и
укреплению
традиционных
российских
духовно-нравственных
ценностей».
6. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28
сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648 20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (далее
- СанПиН).
7. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28
января 2021 г. № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм».
8. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022
г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам».
9. Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09 -3242 «О направлении
информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые программы)».
10.Письмо Минпросвещения России от 30.12. 2022 № АБ -3924/06 (О
направлении методических рекомендаций (вместе с методическими
рекомендациями
«Создание
современного
инклюзивного
образовательного
пространства
для
детей
с
ограниченными
возможностями здоровья и детей- инвалидов на базе образовательных
организаций, реализующих дополнительные общеобразовательные
программы в субъектах Российской Федерации».
11.Приказ Министерства общего и профессионального образования
Свердловской области от 30.03.2018 г. №162- Д «Об утверждении
Концепции развития образования на территории Свердловской области на
период до 2035 года».
2
12.Приказ ГАНОУ СО «Дворец молодежи» от 29.04.2025 г. № 582-д «Об
утверждении методических рекомендаций «Разработка дополнительных
общеобразовательных общеразвивающих программ в образовательных
организациях».
13.Устав МАОУ ДО ЦТР и ГО «Гармония» г. Тавды.
Направленность программы.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
«ТСК «Вдохновение» соответствует физкультурно – спортивной
направленности, т.к. развивает физические способности и укрепление
здоровье детей путём вовлечения в активную танцевально-спортивную
деятельность.
Актуальность программы.
В настоящее время спортивный танец завоёвывает всё более широкую
популярность в России и во всём мире. Это объясняется высокой культурой и
красотой его исполнения, зрелищностью и безграничными возможностями.
В связи с высокой популярностью данного вида творчества, возникла
необходимость создания танцевально-спортивного клуба и на базе МАОУ ДО
ЦТР и ГО «Гармония» в городе Тавде.
Обучение по программе ориентировано на ребенка, учитывает
современные тенденции в развитии дополнительного образования. Данная
программа совмещает два направления: спортивное и развивающее –
обучающиеся имеют возможность реализовать свой творческий потенциал,
участвуя в концертных и конкурсных номерах, а также приобрести спортивный
разряд на соревнованиях по спортивным бальным танцам.
Занятия по программе дают возможность для самореализации и
самосовершенствования учащегося как танцора - исполнителя танцевальных
номеров, не ставящего перед собой цель достичь спортивно-танцевальных
высот, так и танцора-спортсмена, стремящегося к вершинам танцевального
мастерства.
Педагогическая задача автора программы - через обучение спортивному
бальному танцу и сценическому мастерству, развивать у обучающихся
хореографические навыки, ориентируя на лучшие образцы исполнения
спортивных бальных танцев, вырабатывать умение воплотить художественное
содержание танца, передать его зрителю, воспитывать у подрастающего
поколения художественно – эстетический вкус и культуру общения.
Многие современные дети много времени проводят перед экранами
компьютера, гаджетами, избегают двигательной активности. Вследствие этого
происходит нарушение осанки, появляются сутулость, искривление
позвоночника, у детей проявляется повышенная утомляемость, хроническая
усталость. Результат занятий бальными танцами для детей – это профилактика
и корректировка сколиоза, плоскостопия, улучшается осанка, вырабатывается
красивая походка. При регулярных занятиях улучшается физическое здоровье в
целом. Бальные танцы – это зрелищное, гармоничное сочетание искусства и
спорта, развивающие одновременно и физические данные (силу и
выносливость, координацию и гибкость) и художественную выразительность
(реакцию и музыкальность, пластичность) а также способствуют
3
формированию волевых качеств: дисциплины, самоконтроля, навыкам работы в
команде.
Кроме того, у обучающихся формируется умение достойно держаться
перед публикой во время выступления и подобный навык позволяет выработать
привычку увереннее чувствовать себя в окружающем мире, у них вырабатывать
активная жизненная позиция, позволяющая быть успешным в обществе.
Отличительные особенности программы.
Программа является модифицированной. В основу программы положены:
спортивная образовательная программа «Школа бального танца» автор Елена и
Алексей Долбинины (г.Новоуральск) интернет материалы и личный опыт
автора программы.
Программа реализуется согласно классической методике обучения
бального танца для начинающих, разработанной Московской Федерацией
танцевального спорта. Перед началом занятий педагог коротко рассказывает
историю изучаемого на занятии танца. В процессе обучения происходит показ и
объяснение педагогом грамотного исполнения каждого элемента отдельно
взятой фигуры в игровой форме. Перед изучением новой фигуры педагог
использует упражнения и танцевальные игры, которые помогут обучающимся
лучше понять и запомнить новые элементы танца. После этого обучающиеся
повторяют изученные движения. Изучив ряд основных движений по каждому
танцу, дети отрабатывают до полного запоминания под счет и под музыку,
соединенные педагогом фигуры. Когда обучающиеся запомнят соединенные
фигуры – вариации, педагог начинает творчески развивать исполнение
отдельных фигур каждым обучающимся в процессе игры, добиваясь высокого
качества техники и индивидуального стиля. В развитии данного стиля педагог
ищет для обучающегося те способы выражения, которые соответствуют его
физическим способностям и уровню понимания изучаемого материала.
Программа предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон
тренировочного процесса (физической, технической, психологической и
теоретической подготовки, восстановительных мероприятий и воспитательной
работы, медицинского и педагогического контроля).
Занятия предполагают определенную динамичную последовательность в
приобретении знаний, умений и навыков, а также соблюдение специфических
рамок обучения и ритмичности нагрузки.
Уровень программы, объем и срок освоения программы.
Программа имеет три уровня обучения - стартовый и базовый и
продвинутый:
стартовый уровень направлен на мотивацию интереса к спортивной
деятельности, овладение первоначальными умениями в области спортивнобального танца;
базовый уровень направлен на освоение и демонстрацию базовых умений,
знаний и навыков по спортивно-бальным танцам, а также выявление и
поддержка детей, проявивших способности в данном направлении;
продвинутый
уровень
углубленное
изучение
содержания
общеразвивающей программы, способность исполнять фигуры и танцы
высокой степени сложности классов E D C B A.
4
Адресатами программы являются подростки (мальчики, девочки) от 5 до
16 лет, имеющие медицинский доступ к занятиям.
Краткие возрастные особенности:
Психологические особенности воспитанников учитываются при подборе
репертуара, выборе форм обучения, определении задач учебно-воспитательного
процесса.
Психологическими особенностями обучающихся дошкольного возраста
является активное и устойчивое внимание, яркость воображения. Зрительное
восприятие преобладает над слуховым. Дети психологически уже
подготовлены к восприятию норм и правил поведения. Ведущей деятельностью
в этой возрастной группе является игра, что делает выбор игровых технологий
наиболее результативным.
Обучающиеся начального школьного возраста характеризуются более
устойчивым вниманием и образным мышлением. У них возрастает роль
слухового восприятия и словесно-логического мышления, формируется умение
рассуждать и сравнивать. Улучшается пространственная ориентация. Ведущей
деятельностью становится учение, но и игра продолжает сохранять свою
значимость.
В подростковом возрасте мышление становится более системным,
доказательным и обоснованным, а восприятие более содержательным.
Развивается способность самостоятельно анализировать, сравнивать и
обобщать свою деятельность. Навыки у подростков быстро и надолго
закрепляются, развиваются специальные навыки и способности. Ведущей
деятельностью становится общественно- полезная деятельность.
Наполняемость группы – 12 человек.
Состав группы постоянный. Набор детей в группу обучения
осуществляется на добровольной основе. Программа предусматривает
разноуровневые и разновозрастные учебные группы, что дает возможность
использовать метод «наставничества» – опытные воспитанники опекают
новичков, старшие помогают младшим.
Для допуска к занятиям учащиеся должны иметь соответствующую
танцевальную форму и обувь:
Для девочек: купальники или футболки, юбка выше колена или
рейтинговое платье, балетные тапочки или чешки (на начальном этапе),
впоследствии специальные танцевальные туфли, белые носки, волосы должны
быть убраны в пучок.
Для мальчиков: брюки, шорты до колен, светлые футболки или рубашки,
балетные тапочки или чешки (на начальном этапе), впоследствии специальная
танцевальная обувь.
Объем и срок освоения программы.
1-2 год обучения – категория «Дети – 0», возраст 5-6 лет – 72 часа;
3 год обучения – категория «Дети – 1», возраст 7-8 лет – 108 часов;
4 год обучения – категория «Дети – 1», возраст 7-8 лет – 180 часов;
5-6 год обучения – категория «Дети – 2», возраст 9-10 лет – 180 часов;
7-8 год обучения – категория «Юниоры – 1», возраст 11 -12 лет– 180
часов;
5
9 год обучения – категория «Юниоры – 2», возраст 13 -14 лет– 180
часов;
10 год обучения – категория «Молодёжь», возраст 15 -16 лет– 108
часов.
Срок реализации – 10 лет.
Объем программы: 1512 часов.
Режим занятий:
- продолжительность одного академического часа – 45 мин.
- перерыв между учебными занятиями – 10 минут.
-общее количество часов в неделю – 1, 2, 3 часа.
Занятия проводятся 1, 2 раз в неделю по 1, 2 академических часа.
Форма обучения: очная.
Формы организации образовательного процесса:
•
фронтальная: работа педагога со всеми учащимися одновременно (беседа,
показ, объяснение и т.п.);
•
коллективная: организация проблемно-поискового или творческого
взаимодействия между всеми детьми одновременно (репетиция, постановочная
работа, концерт и т.п.);
•
групповая: организация работы в малых группах, в т.ч. в парах, для
выполнения определенных задач; задание выполняется таким образом, чтобы
был виден вклад каждого учащегося;
индивидуальная: организуется для работы с одаренными детьми, для
коррекции пробелов в знаниях и отработки отдельных навыков.
Формы реализации образовательной программы:
Традиционная модель реализации программы представляет собой
линейную последовательность освоения содержания в течение одного или
нескольких лет обучения в одной образовательной организации.
Перечень форм проведения занятий:
Беседа, занятие-игра, практическое занятие, мастер-класс, сводные
репетиции, турнир, презентация, класс-концерт, конкурс, концерт, экскурсия,
посещение концертов и выставок, видео и фото просмотр материалов
соревнований с последующим анализом.
В программу также включены мероприятия, направленные на пропаганду
здорового образа жизни, профилактику асоциального поведения и вредных
привычек (беседы о вреде курения, алкоголя и наркотиков).
В целях разнообразия форм работы с детьми, сплочения коллектива
предусмотрено проведение тематических встреч, вечеров, дискотек, участие в
мероприятиях досугового характера ЦТР и ГО «Гармония» («Осенний бал»,
фестиваль учащихся ЦТР и ГО «Гармония» «Лучшие из лучших» и т. д.).
Большая роль в программе отведена работе с родителями (собрания,
беседы, индивидуальные консультации, совместные мероприятия).
Перечень форм подведения итогов реализации общеразвивающей
программы турнир, класс-концерт.
1.2. Цель и задачи программы
6
Цель программы: приобщение обучающихся к искусству бального
танца, развитие их художественного вкуса, потребностей и интересов,
раскрытие индивидуальных способностей обучающихся, достижение высокого
уровня исполнительского мастерства каждого танцора и танцевальноспортивных пар, развитие творческой активности, артистизма и музыкальности,
формирование личностных качеств исполнителя.
Данная цель реализуется через решение следующих задач:
Обучающие:
дать начальные знания по истории бальных танцев;
дать специальные знания по спортивным бальным танцам;
сформировать музыкально-ритмические навыки;
обучить умениям и навыкам танцевального мастерства;
сформировать умения и навыки выступления перед зрителями и
судьями.
Развивающие:
сформировать правильную красивую осанку;
развить координацию движений, гибкость и пластику;
развить чувство ритма;
развить память и внимание;
развить артистизм и эмоциональность;
развить творческие танцевальные способности;
развить индивидуальность каждой танцевальной пары;
развить спортивные качества: силу, выносливость, скорость;
развить творческую активность детей в процессе исполнения
спортивных бальных танцев.
Воспитательные:
привить трудолюбие; воспитать собранность и дисциплину;
воспитать стремление к саморазвитию;
воспитать потребность в здоровом образе жизни;
воспитать эстетический вкус и исполнительскую культуру;
привить навыки хорошего тона и культуры поведения;
воспитать чувство коллективизма и взаимопомощи, чувство
ответственности и патриотизма.
1.3. Содержание программы
Учебный план
Год
обу
чен
ия
Название раздела, темы
Вводное
8.
занятие
1и 2 Ориентирование в зале.
год Разминка
обу
чен Общефизическая подгоия товка (в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего Теория Практика
1
2
12
1
2
1
1
10
8
1
7
8
1
7
Коллективное обсуждение
Наблюдение
Самостоятельное
выполнения упражнения
Самостоятельное
выполнения упражнения
Самостоятельное
7
(растяжка)
Музыкальность, ритм
Танцевальные элементы
3
год
обу
чен
ия
4
год
обу
чен
ия
5
4
12
1
2
3
10
Обучающие танцы
Танцы отечественной
программы
Итоговое занятие
8
16
1
3
7
13
1
-
1
Итого 1 год обучения
72
12
60
Итого 2 год обучения
72
12
60
Водное занятие
Разминка
1
8
1
-
8
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
5
1
4
10
-
10
5
1
4
Танцевальные элементы
10
-
10
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
34
4
30
34
4
30
1
-
1
Итого 3 год обучения:
108
11
97
Водное занятие
Ориентирование в зале.
Разминка
2
2
14
1
1
-
1
1
14
Общефизическая подготовка
(в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
22
22
22
-
22
4
1
3
Танцевальные элементы
22
-
22
Игровой стретчинг
30
2
28
Танцы европейской
программы
Танцы латиноаме-риканской
программы
Итоговое занятие
30
4
26
30
4
26
Итого 4 год обучения:
Водное занятие
180
2
2
2
13
2
выполнения упражнения
Наблюдение
Самостоятельное
выполнения упражнения
Самостоятельная работа
концерт
Творческий отчет
Коллективное обсуждение
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
Коллективное обсуждение
наблюдение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
167
Коллективное обсуждение
8
год
обу
чен
ия
6
год
обу
чен
ия
7
год
обу
чен
ия
8
год
обу
чен
ия
Разминка
16
-
16
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
16
-
16
12
-
12
Танцевальные элементы
10
-
10
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской программы
Итоговое занятие
22
4
18
22
4
18
Итого 5 год обучения:
108
10
98
2
28
2
-
28
28
-
28
42
2
40
42
2
40
36
2
180
2
18
6
2
-
36
2
174
18
18
-
18
34
2
32
Коллективное обсуждение
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
2
Класс концерт, творческий
отчет
Водное занятие
Общефизическая подготовка
(в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Творческая деятельность
Итоговое занятие
Итого:
Водное занятие
Общефизическая
подготовка. Хореография
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого 7 год обучения:
Водное занятие
Общефизическая подготовка
(в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого 8 год обучения:
6
6
2
2
2
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Творческий отчет
108
2
18
6
2
-
102
18
-
18
34
2
32
Самостоятельное выполнение
упражнений
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
Класс концерт
6
2
102
2
108
18
9
9
год
обу
чен
ия
10
год
обу
чен
ия
Водное занятие
Общефизическая подготовка
(в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого 9 год обучения:
Водное занятие
Общефизическая подготовка
(в т.ч. хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого 10 год обучения:
Итого:
2
18
2
-
18
18
-
18
34
2
32
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнений
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
2
108
2
16
6
2
-
2
102
Класс концерт
8
-
8
40
2
38
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнений
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
40
2
38
Творческий отчет
2
108
1224
6
2
102
Класс концерт
16
Учебный (тематический) план 1 и 2 года обучения (72 часа)
В группах детей дошкольного возраста, занятия проводятся в интегрированной
форме, то есть теория и практика совмещены.
№
Название раздела, темы
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего Теория Практика
1.
Вводное занятие
1
1
Коллективное обсуждение
2.
Ориентирование в зале.
2
1
1
Наблюдение
3.
Разминка
12
2
10
Самостоятельное
выполнения упражнения
4.
Общефизическая подго8
1
7
Самостоятельное
товка (в т.ч. хореография)
выполнения упражнения
5.
Партерная гимнастика
8
1
7
Самостоятельное
(растяжка)
выполнения упражнения
6.
Музыкальность, ритм
4
1
3
Наблюдение
7.
Танцевальные элементы
12
2
10
Самостоятельное
выполнения упражнения
8. Обучающие танцы
8
1
7
Самостоятельная работа
9.
Танцы отечественной
16
3
13
концерт
программы
10 Итоговое занятие
1
1
Творческий отчет
Итого
72
12
60
Содержание учебного (тематического) плана 1-2 года обучения (72 часа)
Тема 1. Вводное занятие.
Теория: Правила поведения в танцевальном зале. Техника безопасности,
правила поведения в ЦТР и ГО «Гармония», правила дорожного движения,
правила противопожарной безопасности
10
Требования к форме одежды.
Практика: Игры на сплочение и знакомство. Экскурсия по ЦТР и ГО
«Гармония». Демонстрация достижений ведущих спортсменов.
Тема 2. Ориентирование в зале.
Теория: объяснение и показ: понятия линии, колонны, интервала,
диагонали;
- понятие линии танца, как проходит линия танца.
Практика: построение: линии, колонны, интервала, диагонали
Тема 3. Разминка.
Теория: Объяснение и показ: положение головы, корпуса, рук и ног во
время исполнения простейших движений.
Практика:
- положение головы, корпуса, рук и ног во время исполнения простейших
движений.
-упражнения для мышц шеи и верхнего плечевого пояса;
-упражнения для корпуса и бедер;
-упражнения для ног (икроножные мышцы и стопы);
-упражнения для развития плавности движений рук;
Тема 4. Общефизическая подготовка. Хореография.
Теория: знакомство с хореографическими терминами.
Практика:
-тренировочный комплекс для развития координации и равновесия (руки,
подъем колена, подъем на полупальцы);
-силовые упражнения (для ног – выпады с переносом тяжести корпуса
вправо и влево; для рук – «волна» в положении лежа);
-развитие быстроты выполнения элементов
-знакомство с позициями рук (1-3), ног (1-6);
-классическая хореография.
Тема 5. Партерная гимнастика (растяжка).
Теория:
Понятие – партерная гимнастика. Объяснение и показ
упражнений.
Практика:
-тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в положениях
«выворотно» и «невыворотно»);
- тренировочный комплекс для развития выворотности стопы на основе 1
и 2 позиций, а также на полупальцах;
- упражнение «Воздушные пяточки» (напряжение и расслабление мышц
ноги одновременно с поднятием и опусканием стопы);
- «Лягушка» (развитие выворотности бедра);
- шпагат (подготовительное упражнение);
- упражнение для укрепления мышц спины «Самолетики» (подъем
туловища в положении лежа с вытянутыми руками);
- развитие гибкости спины: «Рыбка», «Колечко» (прогиб выполняется в
положении стоя на коленях), «Мостик» (сначала из положения лежа, затем – из
положения стоя)
Тема 6. Музыкальность, ритм.
11
Теория: понятия ритм и музыкальность;
Практика:
- упражнения, направленные на развитие чувства ритма у ребенка (хлопки
под музыку, четкое выстукивание ударов, выстукивание различных
ритмических комбинаций).
Тема 7. Танцевальные элементы
Теория: Объяснение и показ танцевальных элементов, корректировка,
пояснения.
Практика:
- разучивание простейших учебных танцевальных элементов («шагприставка-шаг-точка», «Ладушки»);
- шаги (с поднятым коленом и оттянутой стопой);
- простейшие движения ног («гармошка», «елочка», выпады вправо и
влево);
- базовые движения бедер (круговые и «восьмерка»);
- прыжки и бег (на месте и с продвижением);
- исходные движения рук (напряжение и расслабление);
- синхронизация простейших движений рук и ног.
Тема 8. Обучающие танцы.
Теория: Беседа на тему законы исполнительского искусства: не вставать
спиной к зрителю, улыбаться на сцене, голова повернута к зрителю во время
исполнения движения, не ронять предметов, с которыми вышли выступать, а
если уронили - не поднимать, не разговаривать между собой во время
исполнения танца.
Практика: танец «Классики»; танец «Стирка». Танец «Маленьких утят»
танец «Аннушка», полька с хлопками
Тема 9. Танцы Отечественной программы
Теория: история танцев «Вару-вару»;ь«Русский медленный»;
- «Берлинская полька».
Практика: «Вару-вару»; «Русский медленный»; «Берлинская полька».
Тема 10. Итоговое занятие.
Теория : Беседа на тему дисциплины на мероприятиях.
Практика: Подготовка к праздничному мероприятию. «Творческий
отчет».
Учебный (тематический план) 3 год обучения
№
Название раздела,
темы
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
1.
2.
Водное занятие
Разминка
1
8
1
-
8
3.
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
5
1
4
10
-
10
5
1
4
4.
5.
Коллективное обсуждение
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
12
6.
Танцевальные элементы
10
-
10
7.
Танцы европейской
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
34
4
30
34
4
30
1
-
1
108
11
97
8.
9.
Итого:
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
Содержание учебного (тематического) плана 3 года обучения (108 часов)
Тема 1.Вводное занятие.
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Разминка.
Практика: упражнения для мышц шеи и верхнего плечевого пояса;
упражнения для рук, кистей; упражнения для развития плавности движений
рук; упражнения для корпуса и бедер; упражнения для ног (икроножные
мышцы и стопы).
Тема 3. Общефизическая подготовка. Хореография.
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа);для укрепления мышц брюшного пресса;
упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на выносливость;
развитие быстроты выполнения элементов;повторение позиций рук (1-3), ног
(1-6); классическая хореография; усвоение простейших элементов акробатики;
основы джаза и аэробики.
Тема 4. Партерная гимнастика (растяжка).
Практика: тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног («Велосипед», сначала ноги врозь, потом
ноги вместе, «Складочка»); упражнение для укрепления мышц спины
«Самолетики» (подъем туловища в положении лежа с вытянутыми
руками);развитие гибкости спины: «Рыбка», «Колечко» (прогиб выполняется в
положении стоя на коленях), «Мостик» (сначала из положения лежа, затем – из
положения стоя); «Бабочка», «Лягушка» (развитие выворотности бедра);
махи ногами из положения стоя и из положения лежа; шпагат (левый
шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 5. Музыкальность, ритм
Теория: понятия ритмичность и музыкальный размер;
Практика :упражнения, направленные на развитие чувства ритма (хлопки
под музыку, четкое выстукивание ударов, выстукивание различных
ритмических комбинаций); музыкальный размер некоторых европейских и
латиноамериканских танцев.
13
Тема 6. Танцевальные элементы.
Практика: движения бедер (круговые и «восьмерка»); вращения
(спираль, шанне), вращения по одному и в парах; выпады («прэс-лайн», выпады
на полную стопу); движения в руках (различные стили и формы)
Тема 7. Танцы европейской программы.
Танец «Медленный Вальс»
Теория: История развития танца медленный вальс, темп, ритм.
Просмотр видеоматериала.
Практика:
1.
Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
2.
Natural Turn
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в
реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в
натуральный)
Натуральный поворот
3.
Reverse Turn
Реверсивный поворот
4.
Natural Spin Turn
Натуральный спин поворот
Тема 8. Танцы латиноамериканской программы.
Танец «Самба»
Теория: История развития танца самба, темп,
видеоматериала.
Практика:
1.
2.
3.
Basic Movements
– Natural
– Reverse
– Side
– Progressive
– Outside
Samba Whisks (Whisks to Left or to Right)
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks)
4. Side Samba Walk
5. Stationary Samba Walks
6. Travelling Bota Fogos
10. Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Botafogo)
9. Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
Fogos)
ритм.
Просмотр
Основные движения
– с ПН
– с ЛН
– в сторону
– поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Самба ход в сторону
Самба ход на месте
Бота фого в продвижении
Бота фого в променад и контр променад
(Променаднаяботафого)
Крисс кросс бота фого (Теневые бота
фого)
Танец «Ча-ча-ча»
Теория история развития танца Ча-ча-ча, темп, ритм. Просмотр
видеоматериала.
Практика:
14
1.
2.
Basic Movements (Closed , Open, in Place) Основные движения (в закрытой позиции,
в открытой позиции, на месте)
New York
Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
(Check from Open CPP and Open PP)
открытой ПП)
3.
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворот-переключение)
влево и вправо
4.
Underarm Turn to Left or Right
5.
Time Step as Side Basic
6.
7.
8.
9.
Поворот под рукой влево и вправо
Тайм стэп, как основное движение в
сторону
Hand to Hand
Рука к руке
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
•
Chasse to side – to Right and to Left движения:
•
Compact Chasse
•
Шассе в сторону – вправо и влево
•
RF and LF Forward Lock
•
Компактное шассе
•
Лок вперед с ПН и с ЛН
•
LF and RF Backward Lock
•
Лок назад с ЛН и с ПН
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Cross Basic
Кросс бэйсик
Тема 9. Итоговое занятие
Практика: Подготовка к праздничному мероприятию «Класс-концерт»
Учебный (тематический) план 4 года обучения
№
Название раздела, темы
1.
2.
3.
Водное занятие
Ориентирование в зале.
Разминка
4.
22
6.
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
7.
5.
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего Теория Практика
Коллективное обсуждение
2
1
1
наблюдение
2
1
1
Самостоятельное выполнение
14
14
22
22
-
22
4
1
3
Танцевальные элементы
22
-
22
8.
Игровой стретчинг
30
2
28
9.
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской программы
Итоговое занятие
30
4
26
30
4
26
Итого:
180
10.
11.
2
2
13
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
167
Содержание учебного (тематического) плана 4 года обучения
Тема 1.Вводное занятие.
15
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности
Тема 2. Ориентирование в зале.
Теория :понятие линии танца, как проходит линия танца.
Практика: построение: линии, колонны, интервала, диагонали.
Тема 3.Разминка.
Практика: положение головы, корпуса, рук и ног во время исполнения
простейших движений; упражнения для мышц шеи и верхнего плечевого пояса;
упражнения для корпуса и бедер; упражнения для ног (икроножные мышцы и
стопы); упражнения для развития плавности движений рук.
Тема 4. Общефизическая подготовка. Хореография.
Теория: знакомство с хореографическими терминами.
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа);развитие быстроты выполнения элементов;
знакомство с позициями рук (1-3), ног (1-6); классическая хореография.
Тема 5. Партерная гимнастика (растяжка).
Практика :тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на
полупальцах;упражнение «Воздушные пяточки» (напряжение и расслабление
мышц ноги одновременно с поднятием и опусканием стопы);
«Лягушка» (развитие выворотности бедра); шпагат (подготовительное
упражнение); упражнение для укрепления мышц спины «Самолетики» (подъем
туловища в положении лежа с вытянутыми руками);развитие гибкости спины:
«Рыбка», «Колечко» (прогиб выполняется в положении стоя на коленях),
«Мостик» (сначала из положения лежа, затем – из положения стоя)
Тема 6. Музыкальность, ритм.
Теория: понятия ритм и музыкальность;
Практика: упражнения, направленные на развитие чувства ритма у
ребенка (хлопки под музыку, четкое выстукивание ударов, выстукивание
различных ритмических комбинаций).
Тема 7. Танцевальные элементы.
Практика: шаги (с поднятым коленом и оттянутой стопой); простейшие
движения ног («гармошка», «елочка», выпады вправо и влево); базовые
движения бедер (круговые и «восьмерка»); прыжки и бег (на месте и с
продвижением);
исходные движения рук (напряжение и расслабление);
синхронизация простейших движений рук и ног.
Тема 8. Игровой стретчинг
Теория. Беседа «Красота спорта».
Практика. «Звёздочка», «домик», «ракета» — боковые растягивания,
помогают сохранить гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных
суставов.
16
«Солнышко», «волна», «лягушка» — упражнения на растягивание к
центру, развивают статическое равновесие и вестибулярный аппарат.
«Веточка», «берёзка» — направлены на формирование правильной
осанки и укрепление мышц спины и живота.
«Журавль» — развивает статическое равновесие.
«Самолёт» — из положения сидя на коленях нужно выпрямить назад
одну ногу, ягодицами сесть на противоположную пятку, руки вытянуть в
стороны, спину выпрямить.
Тема 9. Танцы европейской программы.
Теория: Танец «Медленный Вальс». История развития танца медленный
вальс, темп, ритм. Просмотр видео-материала.
Практика:
1.
2.
3.
Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Reverse Turn
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Тема 10. Танцы латиноамериканской программы.
Теория: Танец «Самба». История развития танца самба, темп, ритм.
Просмотр видео-материала
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Basic Movements
– Natural
– Reverse
– Side
– Progressive
– Outside
Samba Whisks (Whisks to Left or to
Right)
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks)
Side Samba Walk
Stationary Samba Walks
Travelling Bota Fogos
Основные движения
– с ПН
– с ЛН
– в сторону
– поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Самба ход в сторону
Самба ход на месте
Бота фого в продвижении
Теория: Танец «Ча-ча-ча». История развития танца Ча-ча-ча, знакомство с
темпом, ритмом. Просмотр видео-материала
Практика
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Основные движения (в закрытой позиции,
на месте)
New York
Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
(Check from Open CPP and Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворот-переключение)
влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Time Step as Side Basic
Тайм стэп, как основное движение в
сторону*
Hand to Hand
Рука к руке
Basic Movements (Closed , in Place)
Тема 11. Итоговое занятие
17
Практика: Подготовка к праздничным мероприятиям «Класс-концерт»,
Творческий отчет».
Учебный (тематический) план 5 года обучения
№
Название раздела,
темы
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
2
2
Коллективное обсуждение
16
16
Самостоятельное
выполнение упражнения
16
16
Самостоятельное
выполнение упражнения
1.
2.
Водное занятие
Разминка
3.
5.
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Музыкальность, ритм
6
Танцевальные элементы
10
-
10
7
Танцы европейской
программы
Танцы латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
22
4
18
22
4
18
Итого:
108
4.
8
9
12
-
6
12
6
2
2
10
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Класс концерт, творческий
отчет
98
Содержание учебного (тематического) плана 5 года обучения
Тема 1. Вводное занятие.
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Разминка.
Практика: упражнения для мышц шеи и верхнего плечевого пояса;
упражнения для рук, кистей; упражнения для развития плавности движений
рук; упражнения для корпуса и бедер; упражнения для ног (икроножные
мышцы и стопы).
Тема 3. Общефизическая подготовка. Хореография.
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа);упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; повторение позиций
рук (1-3), ног (1-6);классическая хореография; усвоение простейших элементов
акробатики.
Тема 4. Партерная гимнастика (растяжка).
Практика: тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
18
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног («Велосипед», сначала ноги врозь, потом
ноги вместе, «Складочка»); упражнение для укрепления мышц спины
«Самолетики» (подъем туловища в положении лежа с вытянутыми
руками);развитие гибкости спины: «Рыбка», «Колечко» (прогиб выполняется в
положении стоя на коленях), «Мостик» (сначала из положения лежа, затем – из
положения стоя); «Бабочка», «Лягушка» (развитие выворотности бедра); махи
ногами из положения стоя и из положения лежа; шпагат (левый шпагат, правый
шпагат, поперечный шпагат).
Тема 5. Музыкальность, ритм.
Теория: понятия ритмичность и музыкальный размер;
Практика: упражнения, направленные на развитие чувства ритма (хлопки
под музыку, четкое выстукивание ударов, выстукивание различных
ритмических комбинаций); музыкальный размер некоторых европейских и
латиноамериканских танцев.
Тема 6. Танцевальные элементы
Практика: движения бедер (круговые и «восьмерка»); вращения
(спираль, шанне), вращения по одному и в парах; выпады («прэс-лайн», выпады
на полную стопу); движения в руках (различные стили и формы).
Тема 7. Танцы европейской программы.
Теория: Танец «Медленный Вальс». История развития и возникновения
танца медленный вальс, темп, ритм. Просмотр видеоматериала.
Практика:
1. Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
2. Natural Turn
3. Reverse Turn
4. Natural Spin Turn
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Теория Танец «Быстрый Фокстрот». История развития танца быстрый
фокстрот, темп, ритм. Просмотр видеоматериала.
Практика:
1.
2.
Quarter Turn to Right
Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Natural Turn
Natural Turn with Hesitation
Natural Pivot Turn
Natural Spin Turn
Progressive Chasse
Chasse Reverse Turn
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Четвертной поворот вправо
Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)
Натуральный поворот
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Натуральный пивот поворот
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Тема 8. Танцы латиноамериканской программы.
Теория: Танец «Самба». Просмотр видеоматериала.
19
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Основные движения
– с ПН
– с ЛН
– в сторону
– поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Basic Movements
– Natural
– Reverse
– Side
– Progressive
– Outside
Samba Whisks (Whisks to Left or to Right)
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks)
Side Samba Walk
Stationary Samba Walks
Travelling Bota Fogos
Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Botafogo)
Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
Fogos)
Самба ход в сторону
Самба ход на месте
Бота фого в продвижении
Бота фого в променад и контр променад
(Променаднаяботафого)
Крисс кросс бота фого (Теневые бота
фого)
Теория: Танец «Ча-ча-ча». Просмотр видеоматериала.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Basic Movements (Closed , Open, in Place) Основные движения (в закрытой позиции,
в открытой позиции, на месте)
New York
Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
(Check from Open CPP and Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворот-переключение)
влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Time Step as Side Basic
Тайм стэп, как основное движение в
сторону
Hand to Hand
Рука к руке
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
• Chasse to side – to Right and to Left
движения:
• Compact Chasse
• Шассе в сторону – вправо и влево
• RF and LF Forward Lock
• Компактное шассе
• Лок вперед с ПН и с ЛН
• LF and RF Backward Lock
• Лок назад с ЛН и с ПН
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Cross Basic
Кросс бэйсик
Тема 9. Итоговое занятие
Практика: Подготовка к праздничным мероприятиям «Класс-концерт»,
Творческий отчет»
Учебный (тематический) план 6 года обучения
№
Название раздела,
темы
1
2
Водное занятие
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
3
4
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
2
28
2
-
28
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
28
-
28
42
2
40
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
20
5
6.
6.
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Творческая
деятельность
Итоговое занятие
Итого:
42
2
40
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
36
-
36
Выступление
2
180
2
174
Творческий отчет
6
Содержание учебного (тематического) плана 6 года обучения
Тема 1. Вводное занятие
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Общефизическая подготовка. Хореография
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы);силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа); упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; силовые упражнения
(отжимание).
Тема 3. Партерная гимнастика
Практика: тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног;упражнение для укрепления мышц спины развитие гибкости спины; махи ногами из положения стоя и из положения
лежа; шпагат (левый шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 4. Танцы европейской программы
Теория: Танец «Медленный вальс». Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Reverse Turn
Natural Spin Turn
Whisk
Chasse from PP
Hesitation Change
Outside Change
Reverse Corte
Back Whisk
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Open Impetus (Open Impetus Turn)
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Виск
Шассе из ПП
Перемена хэзитэйшн
Наружная перемена
Левое кортэ
Виск назад
Лок назад (Лок стэп назад)
Поступательное шассе вправо
Открытый импетус (Открытый импетус
21
14.
15.
поворот)
Плетение из ПП
Дрэг хэзитэйшн
Weave from PP
Drag Hesitation
Теория: Танец «Венский вальс». История развития танца венский вальс,
темп, ритм. Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
Natural Turn
Reverse Turn
RF Forward Change Step
(Forward Change Step – Natural to
Reverse)
4. LF Forward Change Step
(Forward Change Step – Reverse to
Natural)
5. RF Backward Change Step
(Backward Change Step – Natural to
Reverse)
6. LF Backward Change Step
(Backward Change Step – Reverse to
Natural)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перемена вперед из правого поворота в
левый
Перемена вперед из левого поворота в
правый
Перемена назад из натурального поворота
в реверсивный
Перемена назад из реверсивного поворота
в натуральный
Теория: Танец «Квикстеп». Просмотр видео- материала.
Практика:
1.
2.
Quarter Turn to Right
Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Natural Turn
Natural Turn with Hesitation
Natural Pivot Turn
Natural Spin Turn
Progressive Chasse
Chasse Reverse Turn
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Running Finish
14.
15.
16.
17.
Outside Change
Cross Chasse
Tipple Chasse to Left
V6
Четвертной поворот вправо
Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)
Натуральный поворот
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Натуральный пивот поворот
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Бегущее окончание
с окончанием в закрытой позиции
Наружная перемена
Кросс шассе
Типпл шассе влево
Ви 6
Тема 5.Танцы латиноамериканской программы
Теория: Танец «Самба». Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
Basic Movements
–Natural
–Reverse
–Side
–Progressive
–Outside
Samba Whisks (Whisks to Left or to Right)
Основные движения
–с ПН
–с ЛН
–всторону
–поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
22
3.
Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta
Spot Turn for Lady to Right or Left)
4.
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks)
Side Samba Walk
Stationary Samba Walks
Travelling Volta to Right or Left in Closed
Hold (Simple Volta to Right or Left in
Close Hold)
Travelling Bota Fogos
– Forward
– Back
Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
Fogos)
Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Botafogo)
Criss Cross (Travelling Voltas to Right or
Left)
Solo Spot Volta
Reverse Turn
Plait
Rolling off the Arm
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Виски с поворотом дамы под рукой
(Вольта поворот дамы на месте вправо и
влево)
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Самба ход в сторону
Самба ход на месте
Вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (Простая вольта вправо
и влево в закрытой позиции)
Ботафого в продвижении
– вперед
– назад
Крисс кросс бота фого (Теневые бота
фого)
Бота фого в променад и контр променад
(Променадная ботафого)
Крисс кросс (Вольта в продвижении
вправо и влево)
Сольная вольта на месте
Левыйповорот
Коса
Раскручивание
Теория: Танец «Ча-ча-ча». Просмотр видеоматериалов
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
движения:
• Шассе в сторону – вправо и влево
• Компактное шассе
• Лок вперед с ПН и с ЛН
• Лок назад с ЛН и с ПН
• Ронд шассе
• Твист шассе (Хип твист шассе)
• Слип шассе (Слип-клоус шассе)
Basic Movements (Closed, Open)
Основные движения (в закрытой позиции
и в открытой позиции)
New York (Check from Open CPP and Open Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворотпереключатель) влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Shoulder to Shoulder
Плечо к плечу
Hand to Hand
Рука к руке
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Side Steps (To Left or Right)
Шаги в сторону (влево и вправо)
There And Back
Туда и обратно
Time Steps
Тайм стэпы
– as Side Basic
– как Основное движение в сторону
– with Cuban Cross (Latin Cross)
– с кубинским кроссом (латинским
кроссом)
Fan
Beep
Alemana
Алемана
Hockey Stick
Хоккейная клюшка
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
• Chasse to side – to Right and to Left
• Compact Chasse
• RF and LF Forward Lock
• LF and RF Backward Lock
• Ronde Chasse
• Twist Chasse (Hip Twist Chasse)
• Slip Chasse (Slip-Close Chasse)
23
15.
16.
17.
18.
Natural Opening Out Movement
Closed Hip Twist
Open Hip Twist
Cuban Break
• Cuban Break in Open Position
• Cuban Break in Open CPP
19.
Split Cuban Break
– Split Cuban Break in Open PP
– Split Cuban Break in Open CPP
20.
Turkish Towel
Натуральное раскрытие
Закрытый хип твист
Открытый хип твист
Кубинский брэйк
• Кубинский брэйк в открытой позиции
• Кубинский брэйк в открытой контр
ПП
Дробный кубинский брэйк
– Дробный кубинский брэйк в открытой
ПП
- Дробный кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Турецкое полотенце
Теория: Танец «Джайв». История развития танца Джайв, темп, ритм.
Просмотр видео – материалов.
Практика:
1.
2.
Basic in Place
Fallaway Rock (Basic in Fallaway)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Fallaway Throwaway
Link
Double Link
Change of Places Right to Left
Change of Places Left to Right
Change of Hands Behind Back
Hip Bump (Left Shoulder Shove)
American Spin
Stop and Go
Whip
Double Whip (Double Cross Whip)
Whip Throwaway
Double Whip Throwaway
Toe Hill Swivels
Promenade Walks (Slow and Quick)
Walks
Rolling off the Arm
Windmill
18.
19.
Основное движение на месте
Фоллэвэй рок (Основное движение из
позиции фоллэвэй)
Фоллэвэй троуэвэй
Звено
Двойное звено
Смена мест справа налево
Смена мест слева направо
Смена рук за спиной
Удар бедром (Толчок левым плечом)
Американский спин
Стоп энд гоу
Хлыст
Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)
Хлыст троуэвэй
Двойной хлыст троуэвэй
Тоу хил свивлз (Носок – каблук свивлы)
Променадный ход (медленный и быстрый)
Шаги
Раскручивание
Ветряная мельница
Тема 6. Творческая деятельность.
Практика. Участие в концертах, конкурсах, фестивалях, смотрах,
игровых программах, помощь другим творческим коллективам.
Тема 7. Итоговое занятие.
Практика: Подготовка к праздничным мероприятиям. Творческий
отчет»
Учебный (тематический) план 7 года обучения
№
1
Название раздела,
темы
Водное занятие
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
2
2
-
Коллективное обсуждение
24
2
3
4
5
6.
Общефизическая
подготовка.
Хореография
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
18
-
18
Самостоятельное
выполнение упражнения
18
-
18
34
2
32
Самостоятельное
выполнение упражнения
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
2
Класс концерт, творческий
отчет
Итого:
108
2
6
102
Содержание учебного (тематического) плана 7 года обучения
Тема 1. Вводное занятие
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Общефизическая подготовка. Хореография
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа); упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; силовые упражнения
(отжимание).
Тема 3. Партерная гимнастика
Практика: тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног; упражнение для укрепления мышц спины развитие гибкости спины; махи ногами из положения стоя и из положения
лежа; шпагат (левый шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 4. Танцы европейской программы
Теория: Танец «Медленный вальс». Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Reverse Turn
Natural Spin Turn
Whisk
Chasse from PP
Hesitation Change
Outside Change
Reverse Corte
Back Whisk
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН (из натурального
поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН (из реверсивного
поворота в натуральный)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Виск
Шассе из ПП
Перемена хэзитэйшн
Наружная перемена
Левое кортэ
Виск назад
25
11.
12.
13.
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Open Impetus (Open Impetus Turn)
14.
15.
Weave from PP
Drag Hesitation
Лок назад (Лок стэп назад)
Поступательное шассе вправо
Открытый импетус (Открытый импетус
поворот)
Плетение из ПП
Дрэг хэзитэйшн
Теория: Танец «Венский вальс». История развития танца венский вальс,
темп, ритм. Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1. Natural Turn
2. Reverse Turn
3. RF Forward Change Step
(Forward Change Step – Natural to
Reverse)
4. LF Forward Change Step
(Forward Change Step – Reverse to Natural)
5. RF Backward Change Step
(Backward Change Step – Natural to
Reverse)
6. LF Backward Change Step
(Backward Change Step – Reverse to
Natural)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перемена вперед из правого поворота в
левый
Перемена вперед из левого поворота в
правый
Перемена назад из натурального поворота
в реверсивный
Перемена назад из реверсивного поворота
в натуральный
Теория: Танец «Квикстеп». Просмотр видео- материала.
Практика:
1. Quarter Turn to Right
2. Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Natural Turn
Natural Turn with Hesitation
Natural Pivot Turn
Natural Spin Turn
Progressive Chasse
Chasse Reverse Turn
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Running Finish
14.
15.
16.
17.
Outside Change
Cross Chasse
Tipple Chasse to Left
V6
Четвертной поворот вправо
Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)
Натуральный поворот
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Натуральный пивот поворот
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Бегущее окончание
с окончанием в закрытой позиции
Наружная перемена
Кросс шассе
Типпл шассе влево
Ви 6
Тема 5.Танцы латиноамериканской программы
Теория: Танец «Самба». Просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
Basic Movements
–Natural
–Reverse
–Side
–Progressive
–Outside
Основные движения
–с ПН
–с ЛН
–всторону
–поступательное
– наружное
26
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Samba Whisks (Whisks to Left or to
Виски (Самба виски) влево и вправо
Right)
Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta Виски с поворотом дамы под рукой
Spot Turn for Lady to Right or Left)
(Вольта поворот дамы на месте вправо и
влево)
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Walks)
Side Samba Walk
Самба ход в сторону
Stationary Samba Walks
Самба ход на месте
Travelling Volta to Right or Left in Closed Вольта в продвижении вправо и влево в
Hold (Simple Volta to Right or Left in
закрытой позиции (Простая вольта вправо
Close Hold)
и влево в закрытой позиции)
Travelling Bota Fogos
Ботафого в продвижении
– Forward
– вперед
– Back
– назад
Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
Крисс кросс бота фого (Теневые бота
Fogos)
фого)
Bota Fogos to Promenade and Counter
Бота фого в променад и контр променад
Promenade Position (Promenade Botafogo) (Променадная ботафого)
Criss Cross (Travelling Voltas to Right or Крисс кросс (Вольта в продвижении
Left)
вправо и влево)
Solo Spot Volta
Сольная вольта на месте
Reverse Turn
Левыйповорот
Plait
Коса
Rolling off the Arm
Раскручивание
Теория: Танец «Ча-ча-ча». Просмотр видеоматериалов
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
движения:
• Шассе в сторону – вправо и влево
• Компактное шассе
• Лок вперед с ПН и с ЛН
• Лок назад с ЛН и с ПН
• Ронд шассе
• Твист шассе (Хип твист шассе)
• Слип шассе (Слип-клоус шассе)
Basic Movements (Closed, Open)
Основные движения (в закрытой позиции
и в открытой позиции)
New York (Check from Open CPP and
Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворотпереключатель) влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Shoulder to Shoulder
Плечо к плечу
Hand to Hand
Рука к руке
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Side Steps (To Left or Right)
Шаги в сторону (влево и вправо)
There And Back
Туда и обратно
Time Steps
Тайм стэпы
– as Side Basic
– как Основное движение в сторону
– with Cuban Cross (Latin Cross)
– с кубинским кроссом (латинским
кроссом)
Fan
Beep
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
• Chasse to side – to Right and to Left
• Compact Chasse
• RF and LF Forward Lock
• LF and RF Backward Lock
• Ronde Chasse
• Twist Chasse (Hip Twist Chasse)
• Slip Chasse (Slip-Close Chasse)
27
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Alemana
Hockey Stick
Natural Opening Out Movement
Closed Hip Twist
Open Hip Twist
Cuban Break
•
Cuban Break in Open
Position
•
Cuban Break in Open CPP
19.
Split Cuban Break
– Split Cuban Break in Open PP
Алемана
Хоккейная клюшка
Натуральное раскрытие
Закрытый хип твист
Открытый хип твист
Кубинский брэйк
•
Кубинский брэйк в открытой
позиции
•
Кубинский брэйк в открытой контр
ПП
Дробный кубинский брэйк
– Дробный кубинский брэйк в открытой
ПП
- Дробный кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Турецкое полотенце
– Split Cuban Break in Open CPP
20.
Turkish Towel
Теория: Танец «Джайв». История развития танца Джайв, темп, ритм.
Просмотр видео – материалов.
Практика:
1.
2.
Basic in Place
Fallaway Rock (Basic in Fallaway)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Fallaway Throwaway
Link
Double Link
Change of Places Right to Left
Change of Places Left to Right
Change of Hands Behind Back
Hip Bump (Left Shoulder Shove)
American Spin
Stop and Go
Whip
Double Whip (Double Cross Whip)
Whip Throwaway
Double Whip Throwaway
Toe Hill Swivels
Promenade Walks (Slow and Quick)
Walks
18.
19.
Rolling off the Arm
Windmill
Основное движение на месте
Фоллэвэй рок (Основное движение из
позиции фоллэвэй)
Фоллэвэй троуэвэй
Звено
Двойное звено
Смена мест справа налево
Смена мест слева направо
Смена рук за спиной
Удар бедром (Толчок левым плечом)
Американский спин
Стоп энд гоу
Хлыст
Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)
Хлыст троуэвэй
Двойной хлыст троуэвэй
Тоу хил свивлз (Носок – каблук свивлы)
Променадный ход (медленный и
быстрый)
Шаги
Раскручивание
Ветряная мельница
Тема 6. Итоговое занятие
Практика: Подготовка к праздничным мероприятиям «Класс-концерт»,
«Творческий отчет»
Учебный (тематический) план 8 года обучения
№
1
2
Название раздела,
темы
Водное занятие
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
2
18
2
-
18
Самостоятельное выполнение
упражнений
28
3
4
5
6.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого:
18
-
18
34
2
32
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
Класс концерт
6
2
102
2
108
Содержание учебного (тематического) плана 8года обучения
Тема 1.Вводное занятие
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Общефизическая подготовка. Хореография
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа); упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; силовые упражнения
(отжимание).
Тема 3. Партерная гимнастика
Практика: тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног; упражнение для укрепления мышц спины развитие гибкости спины; махи ногами из положения стоя и из положения
лежа; шпагат (левый шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 4.Танцы европейской программы
Танец «Медленный вальс»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Closed Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Reverse Turn
Natural Spin Turn
Whisk
Chasse from PP
Hesitation Change
Outside Change
Reverse Corte
Back Whisk
Back Lock (Backward Lock Step)
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Виск
Шассе из ПП
Перемена хэзитэйшн
Наружная перемена
Левое кортэ
Виск назад
Лок назад (Лок стэп назад)
29
12.
13.
Progressive Chasse to Right
Open Impetus (Open Impetus Turn)
14.
15.
Weave from PP
Drag Hesitation
Поступательное шассе вправо
Открытый импетус (Открытый импетус
поворот)
Плетение из ПП
Дрэг хэзитэйшн
Танец «Венский вальс»
Теория: История развития танца венский вальс, темп, ритм. Просмотр
видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Natural Turn
Reverse Turn
RF Forward Change Step
(Forward Change Step – Natural to
Reverse)
LF Forward Change Step
(Forward Change Step – Reverse to Natural)
RF Backward Change Step
(Backward Change Step – Natural to
Reverse)
LF Backward Change Step
(Backward Change Step – Reverse to
Natural)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перемена вперед из правого поворота в
левый
Перемена вперед из левого поворота в
правый
Перемена назад из натурального поворота
в реверсивный
Перемена назад из реверсивного поворота
в натуральный
Танец «Квикстеп»
Теория: просмотр видео- материала.
Практика:
1.
2.
Quarter Turn to Right
Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Natural Turn
Natural Turn with Hesitation
Natural Pivot Turn
Natural Spin Turn
Progressive Chasse
Chasse Reverse Turn
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Running Finish
14.
15.
16.
17.
Outside Change
Cross Chasse
Tipple Chasse to Left
V6
Четвертной поворот вправо
Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)
Натуральный поворот
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Натуральный пивот поворот
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Бегущее окончание
с окончанием в закрытой позиции
Наружная перемена
Кросс шассе
Типпл шассе влево
Ви 6
Тема 5.Танцы латиноамериканской программы
Танец «Самба»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
30
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Basic Movements
–Natural
–Reverse
–Side
–Progressive
–Outside
Samba Whisks (Whisks to Left or to Right)
Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta
Spot Turn for Lady to Right or Left)
Samba Walks in PP (Promenade Samba
Walks)
Side Samba Walk
Stationary Samba Walks
Travelling Volta to Right or Left in Closed
Hold (Simple Volta to Right or Left in
Close Hold)
Travelling Bota Fogos
– Forward
– Back
Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota
Fogos)
Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Botafogo)
Criss Cross (Travelling Voltas to Right or
Left)
Solo Spot Volta
Reverse Turn
Plait
Rolling off the Arm
Основные движения
–с ПН
–с ЛН
–всторону
–поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
Виски с поворотом дамы под рукой
(Вольта поворот дамы на месте вправо и
влево)
Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Самба ход в сторону
Самба ход на месте
Вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (Простая вольта вправо
и влево в закрытой позиции)
Ботафого в продвижении
– вперед
– назад
Крисс кросс бота фого (Теневые бота
фого)
Бота фого в променад и контр променад
(Променадная ботафого)
Крисс кросс (Вольта в продвижении
вправо и влево)
Сольная вольта на месте
Левыйповорот
Коса
Раскручивание
Танец «Ча-ча-ча»
Теория: просмотр видеоматериалов
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
движения:
•
Шассе в сторону – вправо и влево
•
Компактное шассе
•
Лок вперед с ПН и с ЛН
•
Лок назад с ЛН и с ПН
•
Ронд шассе
•
Твист шассе (Хип твист шассе)
•
Слип шассе (Слип-клоус шассе)
Basic Movements (Closed, Open)
Основные движения (в закрытой позиции
и в открытой позиции)
New York (Check from Open CPP and
Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or to Right Поворот на месте (Поворотпереключатель) влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Shoulder to Shoulder
Плечо к плечу
Hand to Hand
Рука к руке
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
•
Chasse to side – to Right and to Left
•
Compact Chasse
•
RF and LF Forward Lock
•
LF and RF Backward Lock
•
Ronde Chasse
•
Twist Chasse (Hip Twist Chasse)
•
Slip Chasse (Slip-Close Chasse)
31
9.
10.
11.
Side Steps (To Left or Right)
There And Back
Time Steps
– as Side Basic
– with Cuban Cross (Latin Cross)
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Fan
Alemana
Hockey Stick
Natural Opening Out Movement
Closed Hip Twist
Open Hip Twist
Cuban Break
•
Cuban Break in Open Position
•
Cuban Break in Open CPP
19.
Split Cuban Break
– Split Cuban Break in Open PP
– Split Cuban Break in Open CPP
20.
Turkish Towel
Шаги в сторону (влево и вправо)
Туда и обратно
Тайм стэпы
– как Основное движение в сторону
– с кубинским кроссом (латинским
кроссом)
Beep
Алемана
Хоккейная клюшка
Натуральное раскрытие
Закрытый хип твист
Открытый хип твист
Кубинский брэйк
•
Кубинский брэйк в открытой
позиции
•
Кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Дробный кубинский брэйк
– Дробный кубинский брэйк в открытой
ПП
- Дробный кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Турецкое полотенце
Танец «Джайв»
Теория: история развития танца Джайв, темп, ритм. Просмотр видео –
материалов.
Практика:
1. Basic in Place
Основное движение на месте
2. Fallaway Rock (Basic in Fallaway)
Фоллэвэй рок (Основное движение из
позиции фоллэвэй)
3. Fallaway Throwaway
Фоллэвэй троуэвэй
4. Link
Звено
5. Double Link
Двойное звено
6. Change of Places Right to Left
Смена мест справа налево
7. Change of Places Left to Right
Смена мест слева направо
8. Change of Hands Behind Back
Смена рук за спиной
9. Hip Bump (Left Shoulder Shove)
Удар бедром (Толчок левым плечом)
10. American Spin
Американский спин
11. Stop and Go
Стоп энд гоу
12. Whip
Хлыст
13. Double Whip (Double Cross Whip)
Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)
14. Whip Throwaway
Хлыст троуэвэй
15. Double Whip Throwaway
Двойной хлыст троуэвэй
16. Toe Hill Swivels
Тоу хил свивлз (Носок – каблук свивлы)
17. Promenade Walks (Slow and Quick)
Променадный ход (медленный и быстрый)
Walks
Шаги
32
18. Rolling off the Arm
Раскручивание
19. Windmill
Ветряная мельница
Тема 6. Итоговое занятие
Практика: Класс концерт для родителей и педагогов.
Учебный план 9года обучения
№
Название раздела,
темы
1
2
Водное занятие
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого:
3
4
5
6.
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнений
2
18
2
-
18
18
-
18
34
2
32
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
34
2
32
Творческий отчет
2
108
6
2
102
Класс концерт
Содержание учебного (тематического) плана 9 года обучения
Тема 1. Вводное занятие
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Общефизическая подготовка. Хореография
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа); упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; силовые упражнения
(отжимание, ).
Тема 3. Партерная гимнастика
Практика : тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног; упражнение для укрепления мышц спины развитие гибкости спины; махи ногами из положения стоя и из положения
лежа; шпагат (левый шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 4.Танцы европейской программы
Танец «Медленный вальс»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
33
2.
Closed
1
Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Reverse Turn
Natural Spin Turn
Whisk
Chasse from PP
Hesitation Change
Outside Change
Reverse Corte
Back Whisk
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Open Impetus (Open Impetus Turn)
14.
15.
Weave from PP
Drag Hesitation
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Виск
Шассе из ПП
Перемена хэзитэйшн
Наружная перемена
Левое кортэ
Виск назад
Лок назад (Лок стэп назад)
Поступательное шассе вправо
Открытый импетус (Открытый импетус
поворот)
Плетение из ПП
Дрэг хэзитэйшн
1.
Танец «Венский вальс»
Теория: История развития танца венский вальс, темп, ритм. Просмотр
видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Natural Turn
Reverse Turn
RF Forward Change Step
(Forward Change Step – Natural
to
Reverse)
LF Forward Change Step
(Forward Change Step – Reverse to Natural)
RF Backward Change Step
(Backward Change Step – Natural to
Reverse)
LF
6 Backward Change Step
(Backward Change Step – Reverse to
Natural)
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перемена вперед из правого поворота в
левый
Перемена вперед из левого поворота в
правый
Перемена назад из натурального поворота
в реверсивный
Перемена назад из реверсивного поворота
в натуральный
Танец «Квикстеп»
Теория: просмотр видео- материала.
Практика:
1.
2.
Quarter Turn to Right
Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3.
4.
5.
6.
7.
Natural Turn
Natural Turn with Hesitation
Natural Pivot Turn
Natural Spin Turn
Progressive Chasse
Chasse
8
Reverse Turn
Четвертной поворот вправо
Четвертной поворот влево (Каблучный
пивот)
Натуральный поворот
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Натуральный пивот поворот
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот
8.
34
9.
10.
11.
12.
13.
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Running Finish
14.
15.
16.
17.
Outside Change
Cross Chasse
Tipple Chasse to Left
V6
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Бегущее окончание
с окончанием в закрытой позиции
Наружная перемена
Кросс шассе
Типпл шассе влево
Ви 6
Танец «Медленный фокстрот»
Теория: История развития танца. Просмотр видеоматериалов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Перо (Перо шаг)
Тройной шаг
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перо окончание
Закрытый импетус (Импетус поворот)
Натуральное плетение
Смена направления
Основное плетение (Плетение)
Закрытый тэлемарк (Тэлемарк)
Открытый тэлемарк
Перо из ПП
Открытый натуральный поворот из ПП
Open Natural Turn from PP
(Проходящий натуральный поворот из
(Passing Natural Turn from PP)
ПП)
Outside Swivel
Наружный свивл
Top Spin
Топ спин
Hover Feather
Ховер перо
Hover Telemark
Ховер тэлемарк
Natural Telemark
Натуральный тэлемарк
Hover Cross
Ховер кросс
Открытый импетус (Открытый импетус
Open Impetus (Open Impetus Turn)
поворот)
Weave from PP
Плетение из ПП
Reverse Wave
Реверсивная волна
Natural Twist Turn
Натуральный твист поворот
- With Natural Weave Ending,
-с натуральным плетение-окончанием,
2
- with Closed Impetusand Feather Finish -с
закрытым
импетусом
и
перо
Ending
окончанием,
- with Open Impetus Ending
- с открытым импетус окончанием
2
Curved Feather
Изогнутое перо
Feather (Feather Step)
Three Step
Natural Turn
Reverse Turn
Feather Finish
Closed Impetus (Impetus Turn)
Natural Weave
Change of Direction
Basic Weave (Weave)
Closed Telemark (Telemark)
Open Telemark
Feather Ending
Back Feather
Natural Zig-Zag from PP
Fallaway Reverse and Slip Pivot
2
Natural Hover Telemark
Перо назад
Натуральный зигзаг из ПП
Реверсивный фоллэвэй и слип пивот
Bounce Fallaway with Weave Ending
Quick Natural Weave from PP
Баунс фоллэвэй с плетение-окончанием
Быстрое натуральное плетение из ПП
Натуральный ховер тэлемарк
35
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
(Running Weave)
Quick Open Reverse
Reverse Pivot
Extended Reverse Wave
Curved Three Step
Curved Feather from PP
Whisk
Back Whisk
Double Reverse Spin
Outside Spin
(Бегущее плетение)
Быстрый открытый реверсивный
Реверсивный пивот
Продолженная реверсивная волна
Изогнутый тройной шаг
Изогнутое перо из ПП
Виск
Виск назад
Двойной реверсивный спин
Наружный спин
Тема 5.Танцы латиноамериканской программы
Танец «Самба»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
0.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
1Basic Movements
–Natural
–Reverse
–Side
–Progressive
–Outside
2 Samba Whisks (Whisks to Left or to
Right)
3Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta
Spot Turn for Lady to Right or Left)
Основные движения
–с ПН
–с ЛН
–всторону
–поступательное
– наружное
Виски (Самба виски) влево и вправо
Виски с поворотом дамы под рукой
(Вольта поворот дамы на месте вправо и
влево)
4Samba Walks in PP (Promenade Samba Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Walks)
Side Samba Walk
Самба ход в сторону
Stationary Samba Walks
Самба ход на месте
7Travelling Volta to Right or Left in Closed Вольта в продвижении вправо и влево в
Hold (Simple Volta to Right or Left in закрытой позиции (Простая вольта вправо
Close Hold)
и влево в закрытой позиции)
8Travelling Bota Fogos
Ботафого в продвижении
– Forward
– вперед
– Back
– назад
9Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota Крисс кросс бота фого (Теневые бота
Fogos)
фого)
1Bota Fogos to Promenade and Counter Бота фого в променад и контр променад
Promenade Position (Promenade Botafogo) (Променадная ботафого)
1Criss Cross (Travelling Voltas to Right or Крисс кросс (Вольта в продвижении
Left)
вправо и влево)
1Solo Spot Volta
Сольная вольта на месте
Reverse Turn
Plait
Rolling off the Arm
Левый поворот
Коса
Раскручивание
Танец «Ча-ча-ча»
Теория: просмотр видеоматериалов
Практика:
36
1.
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
движения:
• Шассе в сторону – вправо и влево
• Компактное шассе
• Лок вперед с ПН и с ЛН
• Лок назад с ЛН и с ПН
• Ронд шассе
• Твист шассе (Хип твист шассе)
• Слип шассе (Слип-клоус шассе)
Basic Movements (Closed, Open)
Основные движения (в закрытой
позиции и в открытой позиции)
New York (Check from Open CPP and Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or Поворот
на
месте
(Поворотto Right
переключатель) влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Shoulder to Shoulder
Плечо к плечу
Hand to Hand
Рука к руке
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Side Steps (To Left or Right)
Шаги в сторону (влево и вправо)
There And Back
Туда и обратно
Time Steps
Тайм стэпы
– as Side Basic
– как Основное движение в сторону
– with Cuban Cross (Latin Cross)
– с кубинским кроссом (латинским
кроссом)
Fan
Beep
Alemana
Алемана
Hockey Stick
Хоккейная клюшка
Natural Opening Out Movement
Натуральное раскрытие
Closed Hip Twist
Закрытый хип твист
Open Hip Twist
Открытый хип твист
Cuban Break
Кубинский брэйк
• Cuban Break in Open Position
• Кубинский брэйк в открытой позиции
• Cuban Break in Open CPP
• Кубинский брэйк в открытой контр ПП
Split Cuban Break
Дробный кубинский брэйк
– Split Cuban Break in Open PP
– Дробный кубинский брэйк в открытой
ПП
– Split Cuban Break in Open CPP
- Дробный кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Turkish Towel
Турецкое полотенце
•
•
•
•
•
•
•
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
Chasse to side – to Right and to Left
Compact Chasse
RF and LF Forward Lock
LF and RF Backward Lock
Ronde Chasse
Twist Chasse (Hip Twist Chasse)
Slip Chasse (Slip-Close Chasse)
Танец «Джайв»
Теория: история развития танца Джайв, темп, ритм. Просмотр видео –
материалов.
Практика:
1.
2.
Basic in Place
Fallaway Rock (Basic in Fallaway)
3.
4.
Fallaway Throwaway
Link
Основное движение на месте
Фоллэвэй рок (Основное движение из
позиции фоллэвэй)
Фоллэвэй троуэвэй
Звено
37
5.
Double Link
Двойное звено
6.
Change of Places Right to Left
Смена мест справа налево
7.
Change of Places Left to Right
Смена мест слева направо
8. Change of Hands Behind Back
9. Hip Bump (Left Shoulder Shove)
10. American Spin
Смена рук за спиной
Удар бедром (Толчок левым плечом)
Американский спин
11.
12.
13.
14.
15.
16.
Стоп энд гоу
Хлыст
Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)
Хлыст троуэвэй
Двойной хлыст троуэвэй
Тоу хил свивлз (Носок – каблук свивлы)
Stop and Go
Whip
Double Whip (Double Cross Whip)
Whip Throwaway
Double Whip Throwaway
Toe Hill Swivels
17. Promenade Walks (Slow and Quick)
Walks
18. Rolling off the Arm
19. Windmill
Променадный ход (медленный и быстрый)
Шаги
Раскручивание
Ветряная мельниц
Тема 7. Итоговое занятие
Практика: Творческий отчет.
Учебный (тематический) план 10 года обучения
№
Название раздела,
темы
1
2
Водное занятие
Общефизическая
подготовка (в т.ч.
хореография)
Партерная гимнастика
(растяжка)
Танцы европейской
программы
Танцы
латиноамериканской
программы
Итоговое занятие
Итого:
3
4
5
6.
Количество часов
Формы аттестационного
контроля
Всего
Теория Практика
-
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнений
2
16
2
-
8
-
8
40
2
38
Самостоятельное выполнение
упражнений
Творческий отчет
40
2
38
Творческий отчет
2
108
6
2
102
Класс концерт
16
Содержание учебного (тематического) плана 10 года обучения
Тема 1. Вводное занятие
Теория: Техника безопасности, правила поведения в ЦТР и ГО
«Гармония», правила дорожного движения, правила противопожарной
безопасности.
Тема 2. Общефизическая подготовка. Хореография
38
Практика: тренировочный комплекс для развития координации и
равновесия (руки, подъем колена, подъем на полупальцы); силовые упражнения
(для ног – выпады с переносом тяжести корпуса вправо и влево; для рук –
«волна» в положении лежа); упражнения для укрепления мышц брюшного
пресса; упражнения для укрепления мышц спины и ног; упражнения на
выносливость; развитие быстроты выполнения элементов; силовые упражнения
(отжимание, ).
Тема 3. Партерная гимнастика
Практика : тренировочный комплекс для развития подъема стопы (в
положениях «выворотно» и «невыворотно»); тренировочный комплекс для
развития выворотности стопы на основе 1 и 2 позиций, а также на полупальцах;
упражнение на растяжку мышц ног; упражнение для укрепления мышц спины развитие гибкости спины; махи ногами из положения стоя и из положения
лежа; шпагат (левый шпагат, правый шпагат, поперечный шпагат).
Тема 4.Танцы европейской программы
Танец «Медленный вальс»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
2.
Closed
1
Changes
– RF Closed Change
(Natural to Reverse)
– LF Closed Change
(Reverse to Natural)
Natural Turn
Закрытые перемены
– Закрытая перемена с ПН
(из натурального поворота в реверсивный)
– Закрытая перемена с ЛН
(из реверсивного поворота в натуральный)
Натуральный поворот
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Reverse Turn
Natural Spin Turn
Whisk
Chasse from PP
Hesitation Change
Outside Change
Reverse Corte
Back Whisk
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Open Impetus (Open Impetus Turn)
14.
15.
Weave from PP
Drag Hesitation
Реверсивный поворот
Натуральный спин поворот
Виск
Шассе из ПП
Перемена хэзитэйшн
Наружная перемена
Левое кортэ
Виск назад
Лок назад (Лок стэп назад)
Поступательное шассе вправо
Открытый импетус (Открытый импетус
поворот)
Плетение из ПП
Дрэг хэзитэйшн
1.
Танец «Венский вальс»
Теория: История развития танца венский вальс, темп, ритм. Просмотр
видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
4.
Natural Turn
Reverse Turn
RF Forward Change Step
(Forward Change Step – Natural
Reverse)
LF Forward Change Step
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перемена вперед из правого поворота в
to левый
Перемена вперед из левого поворота в
39
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
(Forward Change Step – Reverse to Natural)
RF Backward Change Step
(Backward Change Step – Natural to
Reverse)
LF
6 Backward Change Step
(Backward Change Step – Reverse to
Natural)
правый
Перемена назад из натурального поворота
в реверсивный
Перемена назад из реверсивного поворота
в натуральный
Танец «Квикстеп»
Теория: просмотр видео- материала.
Практика:
Quarter Turn to Right
Четвертной поворот вправо
Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
Четвертной
поворот
влево
(Каблучный пивот)
Natural Turn
Натуральный поворот
Natural Turn with Hesitation
Натуральный поворот с хэзитэйшн
Natural Pivot Turn
Натуральный пивот поворот
Natural Spin Turn
Натуральный спин поворот
Progressive Chasse
Поступательное шассе
Chasse
8
Reverse Turn
Шассе реверсивный поворот
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Forward Lock (Forward Lock Step)
Back Lock (Backward Lock Step)
Progressive Chasse to Right
Tipple Chasse to Right
Running Finish
14.
15.
16.
17.
Outside Change
Cross Chasse
Tipple Chasse to Left
V6
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо
Типпл шассе вправо
Бегущее окончание
с окончанием в закрытой позиции
Наружная перемена
Кросс шассе
Типпл шассе влево
Ви 6
Танец «Медленный фокстрот»
Теория: История развития танца.
Просмотр видеоматериалов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Feather (Feather Step)
Three Step
Natural Turn
Reverse Turn
Feather Finish
Closed Impetus (Impetus Turn)
Natural Weave
Change of Direction
Basic Weave (Weave)
Closed Telemark (Telemark)
Open Telemark
Feather Ending
Open Natural Turn from PP
Перо (Перо шаг)
Тройной шаг
Натуральный поворот
Реверсивный поворот
Перо окончание
Закрытый импетус (Импетус поворот)
Натуральное плетение
Смена направления
Основное плетение (Плетение)
Закрытый тэлемарк (Тэлемарк)
Открытый тэлемарк
Перо из ПП
Открытый натуральный поворот из ПП
40
(Проходящий натуральный поворот из
ПП)
Outside Swivel
Наружный свивл
Top Spin
Топ спин
Hover Feather
Ховер перо
Hover Telemark
Ховер тэлемарк
Natural Telemark
Натуральный тэлемарк
Hover Cross
Ховер кросс
Открытый импетус (Открытый импетус
Open Impetus (Open Impetus Turn)
поворот)
Weave from PP
Плетение из ПП
Reverse Wave
Реверсивная волна
Natural Twist Turn
Натуральный твист поворот
- With Natural Weave Ending,
-с натуральным плетение-окончанием,
2
- with Closed Impetusand Feather Finish -с
закрытым
импетусом
и
перо
Ending
окончанием,
- with Open Impetus Ending
- с открытым импетус окончанием
2
Curved Feather
Изогнутое перо
(Passing Natural Turn from PP)
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
Back Feather
Natural Zig-Zag from PP
Fallaway Reverse and Slip Pivot
2
Natural Hover Telemark
Перо назад
Натуральный зигзаг из ПП
Реверсивный фоллэвэй и слип пивот
Bounce Fallaway with Weave Ending
Quick Natural Weave from PP
(Running Weave)
Quick Open Reverse
Reverse Pivot
Extended Reverse Wave
Curved Three Step
Curved Feather from PP
Whisk
Back Whisk
Double Reverse Spin
Outside Spin
Баунс фоллэвэй с плетение-окончанием
Быстрое натуральное плетение из ПП
(Бегущее плетение)
Быстрый открытый реверсивный
Реверсивный пивот
Продолженная реверсивная волна
Изогнутый тройной шаг
Изогнутое перо из ПП
Виск
Виск назад
Двойной реверсивный спин
Наружный спин
Натуральный ховер тэлемарк
Тема 5.Танцы латиноамериканской программы
Танец «Самба»
Теория: просмотр видеоматериалов.
Практика:
1.
2.
3.
1Basic Movements
–Natural
–Reverse
–Side
–Progressive
–Outside
Основные движения
–с ПН
–с ЛН
–всторону
–поступательное
– наружное
2 Samba Whisks (Whisks to Left or to Виски (Самба виски) влево и вправо
Right)
3Whisks with Lady’s Underarm Turn (Volta Виски с поворотом дамы под рукой
Spot Turn for Lady to Right or Left)
(Вольта поворот дамы на месте вправо и
влево)
41
4Samba Walks in PP (Promenade Samba Самба ход в ПП (Променадный самба ход)
Walks)
Side Samba Walk
Самба ход в сторону
4.
5.
6.
Stationary Samba Walks
Самба ход на месте
7.
7Travelling Volta to Right or Left in Closed Вольта в продвижении вправо и влево в
Hold (Simple Volta to Right or Left in закрытой позиции (Простая вольта вправо
Close Hold)
и влево в закрытой позиции)
8.
8Travelling Bota Fogos
– Forward
– Back
Ботафого в продвижении
– вперед
– назад
9Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota Крисс кросс бота фого (Теневые бота
Fogos)
фого)
0.
10.
11.
1Bota Fogos to Promenade and Counter
Promenade Position (Promenade Botafogo)
1Criss Cross (Travelling Voltas to Right or
Left)
Бота фого в променад и контр променад
(Променадная ботафого)
Крисс кросс (Вольта в продвижении
вправо и влево)
1Solo Spot Volta
Сольная вольта на месте
12.
13.
Reverse Turn
Левыйповорот
14.
Plait
Коса
15.
Rolling off the Arm
Раскручивание
Танец «Ча-ча-ча»
Теория: просмотр видеоматериалов
Практика:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Ча-ча-ча шассе и альтернативные
•
движения:
•
• Шассе в сторону – вправо и влево
•
• Компактное шассе
•
• Лок вперед с ПН и с ЛН
•
• Лок назад с ЛН и с ПН
•
• Ронд шассе
•
• Твист шассе (Хип твист шассе)
• Слип шассе (Слип-клоус шассе)
Basic Movements (Closed, Open)
Основные движения (в закрытой
позиции и в открытой позиции)
New York (Check from Open CPP and Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и
Open PP)
открытой ПП)
Spot Turn (Switch Turn) to Left or Поворот
на
месте
(Поворотto Right
переключатель) влево и вправо
Underarm Turn to Left or Right
Поворот под рукой влево и вправо
Shoulder to Shoulder
Плечо к плечу
Hand to Hand
Рука к руке
Three Cha Cha Chas
Три ча-ча-ча
Side Steps (To Left or Right)
Шаги в сторону (влево и вправо)
Cha Cha Cha Chasses and Alternatives:
Chasse to side – to Right and to Left
Compact Chasse
RF and LF Forward Lock
LF and RF Backward Lock
Ronde Chasse
Twist Chasse (Hip Twist Chasse)
Slip Chasse (Slip-Close Chasse)
42
10.
11.
There And Back
Time Steps
– as Side Basic
– with Cuban Cross (Latin Cross)
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Fan
Alemana
Hockey Stick
Natural Opening Out Movement
Closed Hip Twist
Open Hip Twist
Cuban Break
• Cuban Break in Open Position
• Cuban Break in Open CPP
19.
Split Cuban Break
– Split Cuban Break in Open PP
– Split Cuban Break in Open CPP
20.
Turkish Towel
Туда и обратно
Тайм стэпы
– как Основное движение в сторону
– с кубинским кроссом (латинским
кроссом)
Beep
Алемана
Хоккейная клюшка
Натуральное раскрытие
Закрытый хип твист
Открытый хип твист
Кубинский брэйк
• Кубинский брэйк в открытой позиции
• Кубинский брэйк в открытой контр ПП
Дробный кубинский брэйк
– Дробный кубинский брэйк в открытой
ПП
- Дробный кубинский брэйк в открытой
контр ПП
Турецкое полотенце
Танец «Джайв»
Теория: история развития танца Джайв, темп, ритм. Просмотр видео –
материалов.
Практика:
1.
2.
Basic in Place
Fallaway Rock (Basic in Fallaway)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Fallaway Throwaway
Link
Double Link
Change of Places Right to Left
Change of Places Left to Right
Change of Hands Behind Back
Hip Bump (Left Shoulder Shove)
American Spin
Stop and Go
Whip
Double Whip (Double Cross Whip)
Whip Throwaway
Double Whip Throwaway
Toe Hill Swivels
Promenade Walks (Slow and Quick)
Walks
18. Rolling off the Arm
19. Windmill
Основное движение на месте
Фоллэвэй рок (Основное движение из
позиции фоллэвэй)
Фоллэвэй троуэвэй
Звено
Двойное звено
Смена мест справа налево
Смена мест слева направо
Смена рук за спиной
Удар бедром (Толчок левым плечом)
Американский спин
Стоп энд гоу
Хлыст
Двойной хлыст (Двойной кросс хлыст)
Хлыст троуэвэй
Двойной хлыст троуэвэй
Тоу хил свивлз (Носок – каблук свивлы)
Променадный ход (медленный и быстрый)
Шаги
Раскручивание
Ветряная мельница
Тема 7. Итоговое занятие
Практика: Творческий отчет.
43
1.4. Планируемые результаты:
Год обучения
(уровень)
стартовый
уровень
1, 2 год
обучения
Предметные результаты
должен знать
-знать историю происхождения
бальной хореографии;
-знать основную танцевальную
терминологию,
музыкальноритмическую
характеристику
изученных танцев;
должен уметь
-уметь ориентироваться в пространстве,
исполнять
изученные
танцевальные
движения;
-уметь исполнять
не
сложных
танцевальных композиций;
- выполнять начальный тренаж для
- знать 2 основных направления развития мышц;
линии танца, основные шаги - координировать свои движения;
бальных и конкурсных танцев;
- различать музыку по ритму и темпу.
- иметь базовые представления о - исполнять детские танцы, диско-танц
здоровом образе жизни;
базовый
уровень
3, 4 год
обучения
- знать историю развития и
народные корни бального танца;
- знать 4 направления движения;
-знать фигуры класса «Н», их
название и исполнение
-
-
-
базовый
уровень
-
5,6 год
обучения
-
уметь безошибочно определять и
различать танцы бальной программы;
выполнять упражнения, направленные
на работу различныхгрупп мышц;
определять ритм, темп, характер музыки;
владеть техникой исполнения детских
танцев;
- исполнять диско-танцы репертуара
данного года обучения;
выполнять основные шаги конкурсных
танцев;
с уважением относиться к партнёру по
паре и всем членам коллектива.
самостоятельно работать в паре;
управлять собой и своими эмоциями;
владеть техникой исполнения основ
конкурсных танцев в рамках
программы классов «Н»;
владеть навыками актёрского мастерства,
уверенно чувствуя себя перед зрителями;
знать вариации конкурсных - свободно
ориентироваться
на
танцев класса «Н»;
конкурсной площадке;
знать постановочные работы в - менять ритмический рисунок танца;
ансамбле и шоу-номера для - эмоционально отображать характер
показательных выступлений;
танца;
иметь
представление о - владеть техникой исполнения фигур;
качествах,
особенностях, - создавать выразительный образ;
ресурсах своей личности;
- анализировать свое эмоциональное
знать основные фигуры S.W. Q.
состояние и управлять своими
Cha-Cha. Sb. их название и
эмоциями;
исполнение;
реализовывать полученные навыки
в
концертно-конкурсной
деятельности
44
- знать фигуры классов «Е» и
«Д»;
- знать музыкальный размер
каждого танца программы;
7, 8 год
-базовые
элементы,
обучения
соответствующие
квалификационным
требованиям;
-элементы танцевальных форм в
сложных соединениях;
-правила
перемещения
на
танцевальной площадке;
-правила соревнований, критерии
судейства.
-базовые
элементы,
продвинутый соответствующие
квалификационным
уровень
требованиям.
9, 10 год
обучения
базовый
уровень
-
-
-
-
самостоятельно разбирать вариации и
работать над ними;
владеть своим телом, танцевать
ритмично и эмоционально;
владеть элементами классического
танца, современного танца;
строить
рисунок
танца
под
соответствующую музыку;
определять сюжетную линию танца;
четко исполнять фигуры;
- ориентироваться
в
пространстве
танцевальной площадки;
- использовать бальную хореографию в
композициях;
- применять
специальные физические
упражнения для совершенствования
базовой техники танцев;
- выполнять
сложные
элементы
и
соединения;
- «держать» психологические нагрузки;
- строить отношения в паре, группе.
Личностные результаты:
стремление к здоровому образу жизни, морально-волевые личностные качества;
уважительное отношение к сверстникам и взрослым, чувство этики, вежливости и такта;
познавательная и жизненная активность, самостоятельность;
навыки общения, коммуникабельность, контактность и доброжелательность при решении
творческих задач, чувство взаимопомощи;
трудолюбие, стремление к достижению творческих результатов, гражданская позиция,
направленная на защиту уважительного отношения к собственному выбору дальнейшего
профессионального развития;
позитивно оценивать свои танцевальные способности и навыки, быть ориентированными на
успех;
художественный вкус, художественно-творческое мышление, интерес к искусству,
культурным традициям и мероприятиям.
-
Метапредметные результаты:
умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность со сверстниками;
работать индивидуально и в группе:
умение оценить правильность выполнения поставленной задачи, видеть собственные
возможности ее решения;
стремление находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования
позиций и учета интересов;
владение основами самоконтроля, самооценки;
умение работать с разными источниками информации,
стремление к самостоятельному общению с искусством и художественному
самообразованию;
умение организовывать свой рабочий день;
знание маршрута своего профессионального развития.
45
2. ОРГАНИЗАЦИОННО - ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
2.1. Календарный учебный график
Организация учебного процесса предусматривает в соответствии с
Уставом МАУ ДО ЦТР и ГО «Гармония» в течение учебного года с сентября по
май. Программа рассчитана на 10 лет по 36 учебных недель в год.
Календарный учебный график
Год
обучения
Дата
начала
обучения
сентябрь
Дата
окончания
обучения
май
Количество
учебных
недель
36
Количество
учебных дней
Количество
учебных часов
Режим занятий
72
72
сентябрь
май
36
72
108
3 год
обучения
сентябрь
май
36
72
108
6 год
обучения
сентябрь
май
36
108
180
2 раза по 1 часу
в неделю
2 раза в неделю
по 1 часу и 2
часа
2 раза в неделю
по 1 часу и 2
часа
3 раза в
неделю: 1 раз
по 1 часу , 2
раза по 2 часа
1 год
обучения
2 год
обучения
I полугодие - 17 учебных недель
II полугодие - 19 учебных недель
Выходные дни: 4 ноября, 31 декабря 2024 г., 01-08 января, 23 февраля, 8 марта, 1 мая, 9 мая 2025 г.
В каникулярное время занятия в объединениях проводятся в соответствии с учебным планом рабочей
программы, допускается изменение форм и места проведения занятий по временно утвержденному
расписанию, составленному на период школьных каникул.
Перерыва в занятиях в период школьных каникул не предусмотрено.
2.2. Условия реализации программы
Материально-техническое обеспечение реализации программы
Занятия проводятся в паркетном танцевальном зале (ул. Кирова, 126) –
чистое, хорошо освещенное и проветриваемое помещение, в котором находится
всё необходимое для занятий:
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Название оборудования
Музыкальный центр
фортепиано
планшет
телевизор
Флеш карты, CD-диски
Танцевальный станок
зеркало
стол
стулья
Количество
1
1
1
1
10
1
4
1
2
Информационное обеспечение реализации программы:
1. DANCESPORT.RU, dance.vftsarr.ru
- допустимые фигуры в Латине.
- допустимые фигуры в Стандарте.
- правила Федерации Танцевального Спорта России
2. https://secret-terpsihor.com
3. http://www.minsport.gov.ru/ - Сайт Министерства спорта Российской
Федерации.
46
4. http://www.budi.ru/article/hupp/vy/lygnyi_cport.htm – журнал «Движение
жизнь».
5. http://www.eLIBRARY.ru – Научная электронная библиотека.
6. http://www.pedlib.ru – Педагогическая библиотека.
7. http://www.rsl.ru – Российская государственная библиотека.
2.3. Формы аттестации
Педагогический
мониторинг
позволяет
системно
отслеживать
результативность образовательного процесса и включает в себя:
1.Вводный контроль. Определения уровня подготовки детей в начале
цикла обучения. Форма проведения – беседа, опрос, педагогическое
наблюдение.
2.Промежуточный контроль. Подведение итогов за полугодие и в конце
каждого года обучения. позволяет выявить динамику изменений
образовательного уровня и скорректировать процесс обучения –
педагогическое наблюдение самостоятельная работа, тестирование, классконцерт).
3.Итоговый контроль представляет собой оценку качества усвоения
учащимися содержания общеразвивающей программы за весь период обучения,
проводится в виде анализа участия коллектива и каждого учащегося в
соревнованиях разного уровня, мероприятиях воспитательного характера,
выполнения творческих заданий, контрольных (открытых) занятий.
При реализации программы в течение всего учебного года
осуществляется текущий контроль с целью проверки уровня усвоения
теоретических и практических знаний материала программы (устные опросы,
фронтальные и индивидуальные беседы, выполнение дифференцированных
практических заданий различных уровней сложности, а также педагогическое
наблюдение).
Итоговая аттестация не предусмотрена.
Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов:
Выявление, фиксация и предъявление результатов обучающихся ТСК
«Вдохновение» проводится педагогическим мониторингом Отслеживание
проводится два раза в год, в соответствии с возрастом и годом обучения
учащегося.
. Результаты отслеживания соотносятся с трёхуровневой системой
(низкий уровень - от 1 до 3 баллов; средний уровень - от 4 до 6 баллов; высокий
уровень - от 7 до 9 баллов).
- Низкий уровень (1-3 баллов): не достаточно владеет понятиями и
терминологией по базовым темам программы. Не может сделать боле половины
движений в такт и темп или исполняет только часть движений в музыку, но без
чистоты исполнения.
Исполнение с большим количеством недочетов, а именно: неграмотно и
невыразительно выполненное движение, слабая техническая подготовка,
неумение анализировать свое исполнение, незнание методики исполнения
изученных движений, не владеет знаниями хореографических терминов. Не
соблюдает правила безопасности поведения во время занятий. Не может
47
самостоятельно выявить ошибки. Требуется постоянная помощь педагога и
товарищей.
- Средний уровень (4-6 баллов): учащийся имеет знания по базовым темам
программы, грамотно и под музыку исполняет движения с небольшими
недочетами (как в техническом плане, так и в художественном), владеет
понятиями и терминологией по базовым темам программы. Недостаточно
точно соблюдает правила безопасности на занятиях. Может самостоятельно
выявить ошибки, но испытывает затруднения при определении причин их
возникновения.
- Высокий уровень (7-9 баллов): учащийся имеет прочные знания по
базовым темам программы. Технически качественно и художественно
осмысленно исполняет движения (все движения выполняются в темп музыки с
нужной резкостью и четкостью), отвечающее всем требованиям на данном
этапе обучения, свободно владеет понятиями и терминологией по базовым
темам программы. Соблюдает технику безопасности во время занятий. Может
самостоятельно выявить и устранить ошибки. Результаты отслеживаются и
фиксируются в таблице.
Маршрут развития личности учащихся по обучаемой программе
№
п/
п
ФИ
Воз
раст
Год
обу
чения
Обучение
Знания и умения
Теория
Практика
Уровни в баллах
Низкий
Средний
(1-3)
(4-6)
Высокий
(7-9)
Низкий
(1-3)
Средний
(4-6)
Участие
в
конкурсах,
Высокий фестивалях
(кол-во)
(7-9)
Месяц
Месяц
Месяц
Месяц
Месяц
XII
Месяц
V
XII
V
XII
V
XII
V XII
V
XII
Результат:
сертификат,
благодарность,
грамота,
диплом и т.д
V
Отслеживаются достижения обучающихся объединения, индивидуальные
достижения спортсменов (дипломы, грамоты, благодарности, портфолио
учащихся, квалификационные книжки).
Кроме вышеперечисленных форм отслеживания и фиксации
образовательных результатов педагогического мониторинга объединения ТСК
используются: журнал посещаемости, протокол соревнований, отзывы детей и
родителей, фото и видеоматериалы, статьи о работе объединения в СМИ, на
сайте ЦТР и ГО «Гармония».
Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов:
Аналитические материалы по результатам исследования уровня развития
общей одаренности учащихся объединения, открытые занятия, портфолио
учащихся, участие в соревнованиях, выступления на праздниках и фестивалях,
поступление выпускников в профессиональные образовательные организации
по профилю.
2.4. Оценочные материалы
48
Методы
педагогической
диагностики:
беседа,
объяснение,
педагогическое наблюдение, протокол соревнований, творческое задание,
самостоятельная работа.
2.5. Методические материалы
Методы обучения.
Выбор методов обучения зависит о психофизиологических, возрастных
особенностей обучающегося, темы и формы занятий. При этом в процессе
обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.
Для развития общефизических качеств атлета используются следующие
методы:
- словесный (объяснение, разбор, анализ);
- наглядный (качественный показ, демонстрация отдельных частей и всего
движения; просмотр видеоматериалов с выступлениями выдающихся
танцовщиц, танцовщиков, танцевальных коллективов, посещение концертов и
спектаклей для повышения общего уровня развития обучающегося);
-практический (воспроизводящие и творческие упражнения, деление
целого произведения на более мелкие части для подробной проработки и
последующей организации целого);
-аналитический (сравнения и обобщения, развитие логического
мышления);
-эмоциональный (подбор ассоциаций, образов, создание художественных
впечатлений);
-индивидуальный подход к каждому ученику с учетом природных
способностей, возрастных особенностей, работоспособности и уровня
подготовки.
Педагогические технологии
Здоровьесберегающая технология (Ю.А. Шулики, Е.Ю. Ключникова Е.).
реализуется через систему мероприятий по охране и укреплению здоровья
учащихся, учитывает условия образовательной среды и деятельности. В
программе это выражается через непосредственное обучение учащихся
приёмам здорового образа жизни, формирование навыков и привычек
здорового образа жизни, расширение представления о пользе занятий
физическими упражнениями, рациональной нагрузкой, активной двигательной
деятельностью.
Личностно-ориентированная технология (И.С.Якиманская).
Содержание, методы и приёмы технологии направлены на то, чтобы
раскрыть и использовать субъективный опыт каждого ученика, помочь
становлению личности путём организации познавательной деятельности.
Принципиальным является добровольность каждого учащегося в выборе
программы и темпа её освоения. В программе используются следующие
характерные особенности технологии:
1. Обеспечение каждому учащемуся чувства психологической
защищённости, доверия.
2. Развитие индивидуальности учащегося за счёт динамического
проектирования (образовательный процесс перестраивается по мере выявления
логики развития конкретной личности).
49
3. Понимание позиции ребёнка, его точки зрения, неигнорирование его
чувств и эмоции, принятие личности.
Обучение в сотрудничестве – это технология, которая позволяет создать
на занятиях ситуацию успеха для каждого ребенка, то есть такую ситуацию, в
которой бы ребенок почувствовал себя значимым, успешным и талантливым
исполнителем.
Технология погружения – эта технология интересна тем, что позволяет
раскрыть природные ресурсы ученика, его творческие способности, а также
позволяет совершенствовать образовательный процесс. На занятиях
используются средства перевоплощения детей в различные образы (деревья,
птицы, медвежата и т.д.). Данная технология позволяет выявить все недостатки
исполнительской техники ребенка.
Игровая технология – эту технология используется в работе с детьми
дошкольного и младшего школьного возраста. Игра – основа образовательного
процесса. Поставленных целей достигаю средствами игры. Занятие
выстраивается как игра подчиненная одной тематике.
ИКТ - технологии (Информационно-коммуникационные технологии)
используются как источник информации, для подготовки наглядного и
дидактического материалов занятий и мероприятий, для мобильной
коммуникации с учащимися, родителями, коллегами.
Технология «Портфолио» используется как один
из способов
фиксирования, накопления и оценки индивидуальных достижений учащегося.
Формируется совместно с учащимся в период его обучения.
В случае ограничительных мер возможно применение дистанционных
технологий. Дистанционные образовательные технологии – образовательные
технологии, реализуемые в основном с применением информационнотелекоммуникационных сетей при опосредованном (на расстоянии)
взаимодействии обучающихся и педагогических работников.
Алгоритм учебного занятия.
Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций
успешности в освоении изучаемого материала и при выполнении физических
упражнений. Тематика занятий строится с учетом интересов учащихся,
возможности их самовыражения. В ходе усвоения детьми содержания
программы учитывается темп развития специальных умений и навыков
самостоятельности, умение работать в коллективе.
Занятия строятся на основе метода сотрудничества, который позволяет
обеспечить единство воспитания, обучения и развития личности обучаемого.
Алгоритм учебного занятия:
1.Вводная часть состоит из построения, приветствия, оглашения темы
занятия, инструктажа по технике безопасности, разминки.
2. Основная часть занятия – непосредственное разучивание элементов
танца, танцевальных движений, поз, переходов, и рисунка танца.
3. Заключительная часть занятия – разучивается соединение
танцевальных движений, поз, переходов и рисунков в танцевальные
комбинации, которые разучиваются и отрабатываются. Затем собираются
фигуры танца, а фигуры в целый танец.
50
Дидактические материалы
Звукоматериал:
Музыка для разминки, музыкально-дидактическая игра для освоения
танцевальных движений
Музыка для классического экзерсиса.
Музыка для спортивно –
бальных танцев.
Видеоматериалы:
Фотоиллюстрации к бальным танцам
История возникновения спортивно – бального танца
Выступления известных российских и зарубежных спортсменов.
Видеозаписи соревнований по спортивно – бальным танцам
Изображения и фотографии схемы танца
Стендовый материал
Стенд с фотографиями с соревнований «Наши достижения».
Информационный стенд «Уголок безопасности».
Допустимые фигуры в Латине
Допустимые фигуры в Стандарте
Правила ФТСР
Дидактические пособия:
Таблицы и тестовые задания психолого- педагогического
мониторинга.
Сценарный материал по воспитательной работе.
Квалификационная книжка спортсмена.
3. Список литературы
Нормативные документы
1. Федеральный Закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации».:
URL
[Электронный
ресурс]:
http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174/ (дата обращения:
18.06.2025).
2. Федеральный закон Российской Федерации от 14.07.2022 № 295 -ФЗ «О
внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской
Федерации».:
URL
[Электронный
ресурс]:
http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202207140031
(дата
обращения: 18.06.2025).
3. Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года,
утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 31
марта
2022
г.
№
678-р.:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/403709682/ (дата обращения:
18.06.2025).
4. Указ Президента Российской Федерации от 21.07.2020 № 474 «О
национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030
года».: URL [Электронный ресурс]: http://www.kremlin.ru/acts/bank/45726
(дата обращения: 18.06.2025).
51
5. Указ Президента Российской Федерации от 09.11.2022 № 809 «Об
утверждении Основ государственной политики по сохранению и
укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей».:
URL [Электронный ресурс]: http://www.kremlin.ru/acts/bank/48502 (дата
обращения: 18.06.2025).
6. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28
сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648 -20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (далее - СанПиН).:
URL [Электронный ресурс]: https://base.garant.ru/75093644/ (дата обращения:
18.06.2025).
7. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28
января 2021 г. № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм».: URL
[Электронный ресурс]: https://base.garant.ru/400289764/ (дата обращения:
18.06.2025).
8. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г.
№ 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам».:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/405245425/ (дата обращения:
18.06.2025).
9. Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении
информации»
(вместе
с
«Методическими
рекомендациями
по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые
программы)».:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://summercamps.ru/wpcontent/uploads/documents/document__metodicheskie-rekomendacii-poproektirovaniyu-obscherazvivayuschih-program.pdf
(дата
обращения:
18.06.2025).
10.Письмо Минпросвещения России от 30.12. 2022 № АБ-3924/06 (О
направлении методических рекомендаций (вместе с методическими
рекомендациями «Создание современного инклюзивного образовательного
пространства для детей с ограниченными возможностями здоровья и детейинвалидов на базе образовательных организаций, реализующих
дополнительные общеобразовательные программы в субъектах Российской
Федерации».:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://cde.iro63.ru/cde/images/files/metod_rekomend_new/Pismo_MinPros_30_1
2_2022-3924_06.pdf (дата обращения: 18.06.2025).
11.Приказ Министерства общего и профессионального образования
Свердловской области от 30.03.2018 г. №162- Д «Об утверждении
52
Концепции развития образования на территории Свердловской области на
период
до
2035
года».:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://docs.cntd.ru/document/553265120 (дата обращения: 18.06.2025).
12.Приказ ГАНОУ СО «Дворец молодежи» от 29.04.2025 г. № 582-д «Об
утверждении методических рекомендаций «Разработка дополнительных
общеобразовательных общеразвивающих программ в образовательных
организациях».:
URL
[Электронный
ресурс]:
https://ddtbgo.profiedu.ru/upload/proeduddtbgo_new/files/cf/51/cf5115a84afeacec
3030a57ab1c273be.pdf (дата обращения: 18.06.2025).
Литература для педагогов
1. Аникеева, Н.П. Психологический климат в коллективе: учеб.пособие
/ Н.П. Аникеева.-М.: Просвещение, 1989.- 123 с.
2. Дусовицкий А.К. Формула успеха /А.К.Дусовицкий,- М
Педагогика,1989.-86 с.
3. Борруаз ,Ф. Н.Теория и техника латиноамериканских танцев.:учеб.
пособие/ Ф.Н. Борруаз. - М.: Прогресс, 1989. -43 с.
4. «Звёзды над паркетом». Периодическое издание, г. Москва.
5. Лерд У. Техника исполнения латиноамериканских танцев:
учеб.пособие/ У.Лерд, - М : 2002.-98 с.
6. Мур А. Бальное танцевание: учеб.пособие / А.Мур.- М.: Прогресс,
1989.-122 с.
7. Немов Р.С. Психология.: учеб.пособие / Р.С. Немов -М.:
Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1999.-211 с.
8. Немов Р.С. Общие основы психологии / Р.С. Немов - М
Просвещение»,1994г.
9. Положение ФТСР (Федерация танцевального спорта России) о
классификации фигур танцев международной программы. М.: Президиум
ФТСР, 2004.
10. Программа дополнительного образования для детей 4 -18, «Школа
бального танца», авторы Елена и Алексей Длобилины
11. Рубштейн Н. Психология танцевального спорта/ Н. Рубштейн –
М,2002.-43 с.
12. Толстых, А.В. Искусство как понимать искусство./ А.В. Толстых -М.:
Педагогика, 1990. – 45 с.
13. Техника исполнения европейских танцев, Имперское общество
учителей танцев, СП 1996. – 89 с.
Литература для детей
1. Алекс Мур "Бальные танцы" (квикстеп, вальс, фокстрот, танго);
2. УолтерЛейрд "Техника латинских танцев" (самба, ча-ча, румба,
джайв, пасодобль);
3. Имперское общество любителей танцев "Венский вальс";
4. Гай Ховард "Техника исполнения европейских танцев";
5. Гарри Смит-Хемпшир "Венский вальс. Как воспитать чемпиона";
6. А. Гуров "Техника танца Румба";
53
7. ДжеффриХерн (Geoffrey Hearn) "A Technique of Advanced Standard
Ballroom Figures".
Литература для родителей
1. 1. Васютин Александр. Самая лучшая книга по воспитанию детей.
Аннотация
Дополнительная общеразвивающая программа танцевально-спортивный
клуб «Вдохновение» рассчитана на 10 лет обучения для детей 5-16 лет
Программа имеет физкультурно-спортивную направленность.
Программа направлена на вовлечение учащихся в занятия бальными
танцами, формирование устойчивого интереса к тренировкам, приобретение
технических навыков, ознакомление учащихся с основами одного из
сложнейших и важных компонентов бального танца - координации движения.
Цель программы: приобщение обучающихся к искусству бального танца,
развитие их художественного вкуса, потребностей и интересов, раскрытие
индивидуальных способностей обучающихся, достижение высокого уровня
исполнительского мастерства каждого танцора и танцевально -спортивных пар,
развитие творческой активности, артистизма и музыкальности, формирование
личностных качеств исполнителя
Учащиеся учатся умению гармонично сочетать движения ног, корпуса,
рук и головы, необходимых для достижения выразительности и осмысленности
бального танца. Согласно плану спортивных мероприятий спортсмены
принимают участие в соревнованиях.
54
Календарный учебный график
Программа ТСК «Вдохновение»
Год обучения-1-й, количество часов - 72
Место проведения ул. Кирова,126, 14 кабинет
№ занятия
Занятие №1 Сентябрь
Занятие №2 Сентябрь
Вводное занятия.
Ориентирование в зале.
Беседа
Практическое упражнение
Кол-во
часов
1
1
Занятие №3 Сентябрь
Упражнения для головы, плеч, рук
Практическое упражнение
1
Занятие №4 Сентябрь
Разминка.
Практическое упражнение
1
Занятие №5 Сентябрь
Растяжки и укрепления линий рук
Практическое упражнение
1
Занятие №6 Сентябрь
Практическое упражнение
1
Занятие №7 Октябрь
Шаг с носка, полупальцы, шаг с высоким
коленом
Укрепление осанки
Практическое упражнение
1
Занятие №8 Сентябрь
Знакомство с бальным танцем
Объяснение, Видео просмотр
1
Занятие №9 Сентябрь
Занятие
Сентябрь
Понятия линии.
Понятие диагонали
объяснение
объяснение
1
1
Коллективное обсуждение
Коллективное обсуждение
Сентябрь
Понятие колонны
объяснение
1
Коллективное обсуждение
Сентябрь
Понятие интервал
объяснение
1
Коллективное обсуждение
Октябрь
Понятие линии танца, как проходит линия танца
объяснение
1
Коллективное обсуждение
Октябрь
Понятие круг
Практическая работа
1
Октябрь
Направления движений в танцах
Практическая работа
1
Октябрь
Общефизическая подготовка (в т.ч.
хореография)
Знакомство с хореографическими терминами.
Объяснение
1
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Коллективное обсуждение
Практическое упражнение
1
Самостоятельное
№10
Занятие
№11
Занятие
№12
Занятие
№13
Занятие
№14
Занятие
№15
Занятие
№16
Занятие
Месяцы
Октябрь
Тема занятия
Форма занятия
Форма контроля
коллективное обсуждение
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Коллективное обсуждение
55
№17
Занятие
№18
Занятие
№19
Занятие
№20
Занятие
№21
Занятие
№22
Занятие
№23
Занятие
№24
Занятие
№25
Занятие
№26
Занятие
№27
Занятие
№28
Занятие
№29
Занятие
№30
Занятие
№31
Занятие
№32
Занятие
№33
Занятие
№34
Занятие
№35
Октябрь
Упражнение приседание
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Упражнение отжимание
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Бег на месте и по кругу
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Классическая хореография
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Упражнение для стоп
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Упражнение для рук
Практическое упражнение
1
Ноябрь
Партерная гимнастика (растяжка)
Практическое упражнение
1
Декабрь
Упражнения для укрепления мышц спины
Практическое упражнение
1
Декабрь
Упражнения на растяжку
Практическое упражнение
1
Декабрь
Силовые упражнения
Практическое упражнение
1
Декабрь
Упражнения для развития плечевого сустава
Практическое упражнение
1
Декабрь
Тренировочный комплекс для стопы
Практическое упражнение
1
Декабрь
Упражнения «Воздушные пяточки»
Практическое упражнение
1
Январь
Упражнение «Лягушка» (развитие
выворотности бедра
Музыкальность и ритм.
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Упражнения, на развитие чувства ритма.
хлопки»
Выстукивание различных ритмических
комбинаций
Игра ― «Эхо» ритмическая комбинация.
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Январь
Январь
Январь
Январь
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
56
Занятие
№36
Занятие
№37
Занятие
№38
Занятие
№39
Занятие
№40
Занятие
№41
Занятие
№42
Занятие
№43
Занятие
№44
Занятие
№45
Занятие
№46
Занятие
№47
Занятие
№48
Занятие
№49
Занятие
№50
Занятие
№51
Занятие
№52
Занятие
№53
Занятие
Январь
Танцевальные элементы.
Практическое упражнение
1
Февраль
Прыжки, бег, подскоки.
Практическое упражнение
1
Февраль
Шаг-приставка, шаг точка
Практическое упражнение
1
Февраль
Ладушки
Практическое упражнение
1
Февраль
Гармошка
Практическое упражнение
1
Февраль
Движение «Елочка»
Практическое упражнение
1
Февраль
Шаги с поднятым коленом
Практическое упражнение
1
Февраль
Базовые движения бедер
Практическое упражнение
1
Февраль
Прыжки и бег (на месте, в продвижении)
Практическое упражнение
1
Февраль
Исходные движения рук
Практическое упражнение
1
Март
Танец Классики
Практическое упражнение
1
Март
Танец Сиртаки
Практическое упражнение
1
Март
Обучающие танцы.
Практическое упражнение
1
Март
Практическое упражнение
1
Март
Танец «Аннушка»
Танец «Маленьких утят»
Танец «Полька с хлопками»
Практическое упражнение
1
Март
Берлинская Полька 1 часть
Практическое упражнение
1
Март
Берлинская Полька 2 часть
Практическое упражнение
1
Март
Берлинская полька
Практическое упражнение
1
Март
Отработка танца «Берлинская полька»
Практическое упражнение
1
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
57
№54
Занятие
№55
Занятие
№56
Занятие
№57
Занятие
№58
Занятие
№59
Занятие
№60
Занятие
№61
Занятие
№62
Занятие
№63
Занятие
№64
Занятие
№65
Занятие
№66
Занятие
№67
Занятие
№68
Занятие
№69
Занятие
№70
Занятие
№71
Занятие
№72
Апрель
Основной ход танца «Вару-вару»
Практическое упражнение
1
Апрель
Танцы отечественной программы.
Практическое упражнение
1
Апрель
Танец «Вару-вару» 1 часть
Практическое упражнение
1
Апрель
Практическое упражнение
1
Апрель
Танец «Вару-вару»2 часть
по одному.
Основной ход танца «Русский медленный»
Практическое упражнение
1
Апрель
Русский медленный в исполнении по одному
Практическое упражнение
1
Апрель
Русский медленный в паре
Практическое упражнение
1
Апрель
Отработка в паре
Практическое упражнение
1
Апрель
Тройной шаг в танце
Практическое упражнение
1
Апрель
Вариации «Вару-вару»
Практическое упражнение
1
Май
Вариации «Полька»
Практическое упражнение
1
Май
Вариация «Русский медленный»
Практическое упражнение
1
Май
Отработка вариации Вару-вару
Практическое упражнение
1
Май
Отработка вариации Вару-вару
Практическое упражнение
1
Май
Отработка вариации полька
Практическое упражнение
1
Май
Отработка вариации полька
Практическое упражнение
1
Май
Подготовка к класс - концерту
Контрольное задание
1
Май
Итоговое занятие.
Самостоятельная работа
1
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Самостоятельное
выполнение упражнения
Творческий отчет
58
Итого:
72
Календарный учебный график
Программа ТСК «Вдохновение»
Год обучения-2-й, количество часов - 108
Место проведения ул. Кирова,126, 14 кабинет
№ занятия
Месяц
Тема занятия
Форма занятия
Кол-во
Форма контроля
часов
1
Коллективное обсуждение
Занятие №1
Сентябрь Вводное занятие.
Беседа
Занятие №2
Сентябрь Разминка.
Практическое упражнения
1
Занятие №3
Сентябрь Упражнения для мышц шеи
Практическое упражнения
1
Занятие №4
Сентябрь упражнения для рук, кистей.
Практическое упражнения
1
Занятие №5
Сентябрь
1
Занятие №6
упражнения для развития плавности Практическое упражнения
движений рук;
Сентябрь Упражнение для корпуса и бедер
Практическое упражнения
Занятие №7
Сентябрь Упражнение для ног
Практическая работа
1
Занятие №8
Сентябрь тренировочный
комплекс
координации
Сентябрь силовые упражнения
для Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Занятие №10
Сентябрь Общефизическая подготовка (в т.ч. Практическое упражнение
хореография)
1
Занятие №11
1
Занятие №12
Сентябрь упражнения для укрепления мышц Практическое упражнение
спины и ног;
Сентябрь упражнения на выносливость
Практическое упражнение
Занятие №13
Октябрь
1
Занятие №14
Октябрь
Занятие №9
развитие
быстроты
выполнения Практическое упражнение
элементов;
повторение позиций рук (1-3), ног (1- Практическое упражнение
1
1
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
59
Занятие №15
Занятие №16
Октябрь
Октябрь
6);
Партерная гимнастика (растяжка)
Demi plie по 1 позиции лицом к палке
объяснение
Практическое упражнение
1
1
Занятие №17
Октябрь
Demi plie по 2 позиции лицом к палке
Практическое упражнение
1
Занятие №18
Октябрь
1
Занятие №19
Октябрь
Battmah tahdu по 1 позиции вперед, в Практическое упражнение
сторону
Battmah tahdu по 1 позиции назад
Практическое упражнение
Занятие №20
Октябрь
Rohde jambe parter лицом к палке
Практическое упражнение
1
Занятие №21
Октябрь
battmah jette по 1 позиции вперед
Практическое упражнение
1
Занятие №22
Октябрь
battmah jette в сторону, назад
Практическое упражнение
1
Занятие №23
Октябрь
Экзерсис на середине
Практическое упражнение
1
Занятие №24
Октябрь
Позиции рук в классическом танце
Практическая работа
1
Занятие №25
Занятие №26
Октябрь
Октябрь
Практическое упражнение
Практическая работа
1
1
Занятие №27
Ноябрь
Практическое упражнение
1
Занятие №28
Ноябрь
Практическое упражнение
1
Занятие №29
Ноябрь
Практическое упражнение
1
Занятие №30
Ноябрь
Музыкальность, ритм.
понятия ритмичность и музыкальный
размер
упражнения,
направленные
на
развитие чувства ритма
музыкальный
размер
танцев
«Медленный вальс»,
«Ча-Ча-Ча»,
«Самба»
музыкальный
размер
танцев
«Медленный вальс», «Джайв»
Танцевальные элементы
Практическое упражнение
1
Занятие №31
Ноябрь
Упражнение для укрепления мышц Практическое упражнение
спины «Самолетики»
1
Занятие №32
Ноябрь
Развитие гибкости спины.
1
Практическое упражнение
1
упражнения
Контрольное задание
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
60
Занятие №33
Ноябрь
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Ноябрь
«Бабочка»,
«Лягушка»
(развитие
выворотности бедра);
махи ногами из положения стоя и из
положения лежа;
шпагат (левый шпагат, правый шпагат,
поперечный шпагат).
усвоение
простейших
элементов
акробатики;
основы джаза и аэробики
Занятие №34
Ноябрь
Занятие №35
Ноябрь
Занятие №36
Ноябрь
Занятие №37
Практическое упражнение
1
Занятие №38
Ноябрь
тренировочный комплекс для стоп
Практическое упражнение
1
Занятие №39
Декабрь
движения бедер
Практическое упражнение
1
Занятие №40
Декабрь
Танцы европейской программы.
Практическое упражнение
1
Занятие №41
Декабрь
вращения (спираль, шэнне)
Практическое упражнение
1
Занятие №42
Декабрь
выпады
Практическое упражнение
1
Занятие №43
Декабрь
базовые движения бедер
Практическое упражнение
1
Занятие №44
Декабрь
прыжки на месте, бег по кругу
Практическое упражнение
1
Занятие №45
Декабрь
Медленный вальс:
Практическое упражнение
1
Занятие №46
Декабрь
Тренинг для Стандарта
Практическое упражнение
1
Занятие №47
Декабрь
Постановка рук в танце
Практическое упражнение
1
Занятие №48
Декабрь
Практическое упражнение
1
Занятие №49
Декабрь
Постановка рук в паре «учебная
позиция»
В паре «спуск-подъем»
Практическое упражнение
1
Занятие №50
Декабрь
Упражнение «Спуск-подъем»
Практическое упражнение
1
Занятие №51
Январь
Закрытая перемена с ПН
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
61
Занятие №52
Январь
Закрытая перемена с ПН
Практическое упражнение
1
Занятие №53
Январь
Закрытая перемена с ЛН
Практическое упражнение
1
Занятие №54
Январь
Закрытая перемена с ЛН
Практическое упражнение
1
Занятие №55
Январь
Отработка перемены с ПН и ЛН
Практическое упражнение
1
Занятие№56
Январь
Отработка перемены с ПН и ЛН в паре
Практическое упражнение
1
Занятие №57
Январь
Натуральный поворот по одному
Практическое упражнение
1
Занятие №58
Январь
Натуральный поворот в паре
Практическое упражнение
1
Занятие№59
Январь
Отработка натурального поворота
Практическое упражнение
1
Занятие №60
Февраль
Реверсивный поворот по одному
Практическое упражнение
1
Занятие №61
Февраль
Реверсивный поворот в паре
Практическое упражнение
1
Занятие№62
Февраль
Отработка реверсивного поворота
Практическое упражнение
1
Занятие №63
Февраль
Натуральный спин поворот
Практическое упражнение
1
Занятие №64
Февраль
Натуральный спин поворот в паре
Практическое упражнение
1
Занятие№65
Февраль
Отработка натурального поворота
Практическое упражнение
1
Занятие №66
Февраль
Вариация «Правая – левая перемена»
Практическое упражнение
1
Занятие №67
Февраль
Основные фигуры вальса
Практическое упражнение
1
Занятие №68
Февраль
Практическое упражнение
Занятие №69
Февраль
Основные фигуры и вариации
Медленного вальса
Направления движения в танце
Практическое упражнение
1
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
62
Занятие №70
Февраль
Практическое упражнение
1
Февраль
Упражнение на ориентацию в
пространстве
Понятие «центр» в танце
Занятие №71
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Объяснение
1
Занятие №72
Февраль
Упражнения на ориентацию в зале
Практическое упражнение
1
Занятие №73
Март
объяснение
1
Занятие №74
Март
Объяснение
1
Занятие №75
Март
Понятие «Лицом диагонально к
центру»
Танцы латиноамериканской
программы
Танец самба, баунс.
Практическое упражнение
1
Занятие №76
Март
Упражнение на ориентацию в зале
Практическое упражнение
1
Занятие №77
Март
Танец «Самба»
Видеопросмотр
1
Занятие №78
Март
Променадный самба ход
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Занятие №79
Март
Отработка променадного самба хода
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Занятие №80
Март
Самба ход в сторону
Практическое упражнение
1
Занятие №81
Март
Отработка Самба хода
Практическое упражнение
1
Занятие №82
Март
Основное движение танца
Практическое упражнение
1
Занятие №83
Март
Практическое упражнение
1
Занятие №84
Март
Практическое упражнение
1
Занятие №85
Март
Практическое упражнение
1
Занятие №86
Март
Исполнение основного движения по
одному с руками
Исполнение основного движения в
паре
Основное движение в медленном
темпе
Основное движение в ритме танца
Практическое упражнение
1
Занятие №87
Апрель
Самба ход в паре
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
63
Занятие №88
Апрель
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
1
Апрель
Отработка самба хода в паре в
медленном темпе
Отработка самба хода в паре в ритме
танца
Променадный самба ход в паре
Занятие №89
Апрель
Занятие №90
Практическое упражнение
1
Занятие №91
Апрель
Отработка променадного самба хода
Практическое упражнение
1
Занятие №92
Апрель
Практическое упражнение
1
Занятие №93
Апрель
Самба ход в ПП (Променадный самба
ход) в паре
Отработка самба хода в ПП
Практическое упражнение
1
Занятие №94
Апрель
Баунс в исполнении по одному
Практическое упражнение
1
Занятие №95
Апрель
Баунс в исполнении в паре
Практическое упражнение
1
Занятие №96
Апрель
Фигура «Бота фога»
Практическое упражнение
1
Занятие №97
Апрель
Практическое упражнение
1
Занятие №98
Апрель
Практическое упражнение
1
Занятие №99
Апрель
Практическое упражнение
1
Занятие №100
Апрель
Фигура «Бота фога» в медленном
темпе
Фигура «Бота фога» в паре в
медленном темпе
Фигура «Бота фога» в паре в ритме
танца
Отработка фигуры «Бота фога»
Практическое упражнение
1
Занятие №101
Май
Отработка фигуры «Бота фога»
Практическое упражнение
1
Занятие №102
Май
Положения рук в танце
Практическое упражнение
1
Занятие №103
Май
Положение рук в танце в паре
Практическое упражнение
1
Занятие №104
Май
Вариации с изученными фигурами
Практическое упражнение
1
Занятие №105
Май
Основные фигуры танца «Самба»
Практическое упражнение
1
Занятие№106
Май
Основные фигуры танца «Самба»
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
64
Занятие №107
Май
Подготовка к класс концерту
Практическое упражнение
Занятие№108
Май
Итоговое занятие.
Самостоятельная работа
Итого:
1
1
108
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Творческий отчет
Календарный учебный график
Программа ТСК «Вдохновение»
Год обучения-4-й, количество часов - 180
Место проведения ул. Кирова,126, 14 кабинет
№ занятия
Месяц
Тема занятия
Форма занятия
Кол-во
Форма контроля
часов
2
Коллективное обсуждение
Занятие №1
Сентябрь Вводное занятие.
Беседа
Занятие №2
Сентябрь Ориентирование в зале
Практическое упражнения
2
Занятие №3
Сентябрь Разминка
Практическое упражнения
1
Занятие №4
Сентябрь упражнения для рук, кистей.
Практическое упражнения
2
Занятие №5
Сентябрь
упражнения для плавности рук;
Практическое упражнения
2
Занятие №6
Сентябрь Упражнение для корпуса и бедер
Практическое упражнения
1
Занятие №7
Сентябрь Упражнение для ног
Практическая работа
2
Занятие №8
Сентябрь тренировочный
комплекс
координации
Сентябрь тренировочный
комплекс
координации
Сентябрь тренировочный
комплекс
координации
Сентябрь тренировочный
комплекс
координации
Сентябрь Общефизическая подготовка (в
хореография)
для Практическое упражнение
2
для Практическое упражнение
1
для Практическое упражнение
2
для Практическое упражнение
1
т.ч. Практическое упражнение
1
Занятие№9
Занятие №10
Занятие №11
Занятие №12
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
65
Занятие №13
Октябрь
упражнения для укрепления мышц Практическое упражнение
спины и ног;
2
Самостоятельное выполнение
упражнения
Занятие №14
Октябрь
упражнения на выносливость
Практическое упражнение
2
Занятие № 15
Октябрь
1
Занятие №16
Октябрь
Занятие №17
Октябрь
развитие
быстроты
выполнения Практическое упражнение
элементов;
повторение позиций рук (1-3), ног (1- Практическое упражнение
6);
упражнения для мышц шеи.
Практическое упражнение
Занятие№18
Октябрь
упражнения для корпуса и бедер
Практическое упражнение
2
Занятие №19
Октябрь
упражнения для плавности рук.
Практическое упражнение
2
Занятие №20
Октябрь
1
Занятие №21
Октябрь
знакомство с хореографическими Практическое упражнение
терминами.
положение головы, корпуса, рук и ног. Практическое упражнение
Занятие №22
Октябрь
упражнения для мышц шеи.
Практическое упражнение
2
Занятие №23
Октябрь
упражнения для корпуса и бедер
Практическое упражнение
1
Занятие №24
Октябрь
упражнения для рук.
Практическое упражнение
2
Занятие №25
Занятие №26
Ноябрь
Ноябрь
2
2
Занятие №27
Ноябрь
Партерная гимнастика (растяжка)
объяснение
Упражнение для укрепления мышц Практическое упражнение
спины «Самолетики»
Развитие гибкости спины.
Практическое упражнение
Занятие №28
Ноябрь
Практическое упражнение
2
Занятие №29
Ноябрь
Практическое упражнение
2
Занятие №30
Ноябрь
Практическое упражнение
1
Занятие №31
Ноябрь
«Бабочка»,
«Лягушка»
(развитие
выворотности бедра);
махи ногами из положения стоя и из
положения лежа;
шпагат (левый шпагат, правый шпагат,
поперечный шпагат).
усвоение
простейших
элементов
акробатики;
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Контрольное задание
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
2
1
2
1
66
Занятие №32
Ноябрь
Практическое упражнение
2
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
2
Практическое упражнение
2
Практическое упражнение
1
Практическое упражнение
2
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Декабрь
Упражнение для укрепления мышц
спины «Самолетики»
шпагат (левый шпагат, правый шпагат,
поперечный шпагат).
усвоение
простейших
элементов
акробатики;
Упражнение для укрепления мышц
спины «Самолетики»
шпагат (левый шпагат, правый шпагат,
поперечный шпагат).
усвоение
простейших
элементов
акробатики;
Музыкальность, ритм.
понятия ритмичность и музыкальный
размер
Танцевальные элементы
Занятие №33
Ноябрь
Занятие №34
Ноябрь
Занятие №35
Ноябрь
Занятие №36
Ноябрь
Занятие №37
Декабрь
Занятие №38
Занятие №39
Декабрь
Декабрь
Занятие №40
Практическое упражнение
1
Занятие №41
Декабрь
вращения (спираль, шэнне)
Практическое упражнение
2
Занятие №42
Декабрь
выпады
Практическое упражнение
2
Занятие №43
Декабрь
Практическое упражнение
1
Занятие №44
Декабрь
Практическое упражнение
2
Занятие №45
Декабрь
Практическое упражнение
2
Занятие №46
Декабрь
Практическое упражнение
1
Занятие №47
Декабрь
«Бабочка»,
«Лягушка»
(развитие
выворотности бедра);
махи ногами из положения стоя и из
положения лежа;
шпагат (левый шпагат, правый шпагат,
поперечный шпагат).
усвоение
простейших
элементов
акробатики;
основы джаза и аэробики
Практическое упражнение
2
Занятие №48
Декабрь
тренировочный комплекс для стоп
Практическое упражнение
2
Занятие№49
Январь
движения бедер
Практическое упражнение
1
Занятие №50
Январь
Практическое упражнение
2
вращения (спираль, шэнне)
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
67
Занятие №51
Январь
выпады
Практическое упражнение
2
Коллективное обсуждение
Занятие №52
Январь
базовые движения бедер
Практическое упражнение
2
Занятие №53
Январь
Игровой стретчинг
Практическое упражнение
1
Занятие №54
Занятие №55
Январь
Январь
Упражнение «Звёздочка»
Упражнение «Домик»
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Занятие №56
Январь
Упражнение «Ракета»
Практическое упражнение
1
Занятие №57
Занятие №58
Январь
Февраль
Упражнение на боковые растягивания
Упражнение «Солнышко»
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Занятие №59
Февраль
Упражнение «Волна»
Практическое упражнение
1
Занятие №60
Занятие №61
Февраль
Февраль
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Занятие №62
Февраль
Упражнение «Лягушка»
Упражнение на развитие
вестибулярного аппарата ― балансир
Упражнение «Веточка»
Практическое упражнение
1
Занятие №63
Занятие №64
Февраль
Февраль
Упражнение «берёзка»
Упражнение «Журавль»
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Занятие №65
Февраль
Упражнение «Самолёт»
Практическое упражнение
Занятие №66
Февраль
Упражнение «Самолёт»
Практическое упражнение
1
Занятие№67
Занятие№68
Февраль
Февраль
Упражнение на развитие статики
Упражнение на развитие координации
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Занятие№69
Февраль
Практическое упражнение
1
Занятие№70
Февраль
Практическое упражнение
2
Занятие№71
Март
Упражнение на растягивание центра
корпуса
Упражнение на развитие подвижности
тазобедренного сустава
Упражнение на развитие гибкости
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Практическое упражнение
2
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
68
Занятие№72
Март
Танцы европейской программы.
Практическое упражнение
1
Занятие№73
Март
Медленный вальс
Практическое упражнение
2
Занятие№74
Март
Тренинг для Стандарта
Практическое упражнение
2
Занятие№75
Март
Постановка рук в танце
Практическое упражнение
1
Занятие№76
Март
Практическое упражнение
2
Занятие№77
Март
Постановка рук в паре «учебная
позиция»
Медленный вальс
Практическое упражнение
2
Занятие№78
Март
Тренинг для Стандарта
Практическое упражнение
1
Занятие№79
Март
Постановка рук в танце
Практическое упражнение
2
Занятие№80
Март
Практическое упражнение
2
Занятие№81
Март
Постановка рук в паре «учебная
позиция»
В паре «спуск-подъем»
Практическое упражнение
1
Занятие№82
Март
Упражнение «Спуск-подъем»
Практическое упражнение
2
Занятие№83
Март
Закрытая перемена с ПН
Практическое упражнение
2
Занятие№84
Март
Закрытая перемена с ПН
Практическое упражнение
1
Занятие№85
Март
Закрытая перемена с ЛН
Практическое упражнение
2
Занятие№86
Март
Закрытая перемена с ЛН
Практическое упражнение
2
Занятие№87
Март
Отработка перемены с ПН и ЛН
Практическое упражнение
1
Занятие№88
Март
Отработка перемены с ПН и ЛН в паре
Практическое упражнение
2
Занятие№89
Март
Натуральный поворот по одному
Практическое упражнение
2
Занятие№90
Март
Танцы латиноамериканской
Объяснение
1
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
69
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Занятие№91
Март
программы
Танец самба, баунс
Практическое упражнение
2
Занятие№92
Март
Упражнение на ориентацию в зале
Практическое упражнение
2
Занятие№93
Занятие№94
Март
Март
Танец «Самба»
Променадный самба ход
Видеопросмотр
Практическое упражнение
1
2
Занятие№95
Март
Отработка променадного самба хода
Практическое упражнение
2
Занятие№96
Март
Самба ход в сторону
Практическое упражнение
1
Занятие№97
Март
Отработка Самба хода
Практическое упражнение
2
Занятие№98
Март
Основное движение танца
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение
упражнения
Занятие№99
Май
Практическое упражнение
1
Занятие№100
Май
Практическое упражнение
2
Занятие№101
Май
Практическое упражнение
2
Занятие№102
Май
Исполнение основного движения по
одному с руками
Исполнение основного движения в
паре
Основное движение в медленном
темпе
Основное движение в ритме танца
Практическое упражнение
1
Занятие№103
Май
Самба ход в паре
Практическое упражнение
2
Занятие№104
Май
Практическое упражнение
2
Занятие№105
Май
Практическое упражнение
1
Занятие№106
Май
Отработка самба хода в паре в
медленном темпе
Отработка самба хода в паре в ритме
танца
Променадный самба ход в паре
Практическое упражнение
2
Занятие№107
Май
Отработка променадного самба хода
Практическое упражнение
2
Занятие№108
Май
Итоговое занятие.
Итого:
Самостоятельная работа
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Самостоятельное выполнение
упражнения
Творческий отчет
2
180
70
Календарный учебный график
Программа ТСК «Вдохновение»
Год обучения - 6-й, количество часов – 180
Место проведения ул. Кирова,126, 14 кабинет
№ занятия
Месяцы
Занятие №1
Занятие №2
Сентябрь
Сентябрь
Занятие №3
Сентябрь
Занятие №4
Занятие №5
Сентябрь
Сентябрь
Занятие №6
Сентябрь
Занятие №7
Сентябрь
Занятие №8
Занятие №9
Занятие №19
Занятие №20
Сентябрь
Сентябрь
Сентябрь
Сентябрь
Сентябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Октябрь
Занятие №21
Октябрь
Занятие №22
Октябрь
Занятие №10
Занятие №11
Занятие №12
Занятие №13
Занятие №14
Занятие №15
Занятие №16
Занятие №17
Занятие №18
Тема занятия
Форма занятия
Беседа
Объяснение.
Практическое упражнение
положение головы, корпуса, рук Практическое упражнение
и ног.
упражнения для мышц шеи.
Практическое упражнение
упражнения для корпуса и Практическое упражнение
бедер
упражнения
для
развития Практическое упражнение
плавности движений рук.
знакомство
с объяснение
хореографическими терминами.
тренировочный комплекс
Практическое упражнение
силовые упражнения
Практическое упражнение
Упражнения для ног
Объяснение, видеопросмотр
Упражнения для стоп
Практическое упражнение
Упражнения для рук
Практическое упражнение
Упражнения для
Практическое упражнение
Тренировочный комплекс
Практическое упражнение
Тренировочный комплекс
Практическое упражнение
Тренировочный комплекс
Практическое упражнение
Тренировочный комплекс
Практическое упражнение
Тренировочный комплекс
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Партерная гимнастика
Реверсивный поворот в
Практическое упражнение
медленном темпе
Реверсивный поворот в ритме
Практическое упражнение
танца
Натуральный спин поворот в
Практическое упражнение
Вводное занятие.
Общефизическая подготовка.
Кол-во
часов
Форма контроля
2
2
Беседа
Самостоятельное выполнение упражнения
1
Самостоятельное выполнение упражнения
2
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнения
1
Самостоятельное выполнение упражнения
2
Коллективное обсуждение
2
1
2
2
1
2
2
1
2
2
1
2
2
Выполнение задания
Самостоятельное выполнение упражнения
Коллективное обсуждение
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
1
Самостоятельное выполнение упражнений
2
Самостоятельное выполнение упражнения
71
Занятие №23
Октябрь
Занятие № 24
Ноябрь
Занятие №25
Ноябрь
Занятие №26
Ноябрь
Занятие №27
Ноябрь
Занятие №28
Ноябрь
Занятие №29
Ноябрь
Занятие №30
Ноябрь
Занятие №31
Ноябрь
Занятие №32
Ноябрь
Занятие №33
Ноябрь
Занятие №34
Ноябрь
Занятие №35
Ноябрь
Занятие №36
Занятие №37
Занятие №38
Декабрь
Декабрь
Декабрь
Занятие №39
Декабрь
медленном ритме
Танец «Квикстеп»
Четвертной поворот вправо в
медленном темпе
Творческая
деятельность.Подготовка к
концерту ко дню матери.
Творческая
деятельность.Подготовка к
концерту ко дню матери.
Творческая
деятельность.Участие в
концерте ко дню матери.
Отработка четвертного
поворота вправо в медленном
темпе
Четвертной поворот влево
(Каблучный пивот)
Натуральный поворот в
медленном темпе
Натуральный поворот в ритме
танца
Натуральный поворот с
хэзитэйшн в медленном темпе
Отработуа натурального
поворота.
Отработуа натурального
поворота.
Натуральный пивот поворот в
медленном темпе
Натуральный пивот поворот в
ритме танца
Натуральный спин поворот
Поступательное шассе
Шассе реверсивный поворот в
медленном темпе
Творческая
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Выступление
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
1
2
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
72
Занятие №40
Декабрь
Занятие №41
Декабрь
Занятие №42
Занятие № 43
Декабрь
Декабрь
Занятие №44
Декабрь
Занятие №45
Декабрь
Занятие №46
Декабрь
Занятие №47
Январь
Занятие №48
Занятие №49
Январь
Январь
Занятие №50
Январь
Занятие №51
Январь
Занятие №52
Январь
Занятие №53
Январь
Занятие №54
Январь
Занятие №55
Январь
Занятие №56
Январь
деятельность.Подготовка к
фестивалю.
Творческая
деятельность.Подготовка к
фестивалю.
Творческая
деятельность.Подготовка к
фестивалю.
Фестиваль «Зимняя сказка»
Танцы европейской
программы
Лок вперед (Лок стэп вперед)
Лок стэп назад (Лок назад)
Поступательное шассе вправо в
медленном темпе
Отработка поступательного
шассе вправо в медленном
темпе
Типпл шассе вправо в
медленном темпе
Типпл шассе вправо
Поступательное шассе в
медленном темпе
Отработка поступательного
шассе в медленном темпе
Шассе реверсивный поворот в
медленном темпе
Шассе реверсивный поворот в
ритме танца
Поступательное шассе в
медленном темпе
Основное движение с ЛН в
медленном темпе
Основное движение в ритме
танца
Основное движение в сторону в
медленном темпе
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Выступление
Практическое упражнение
1
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
73
Занятие №57
Февраль
Занятие №58
Февраль
Занятие №59
Февраль
Занятие №60
Занятие №61
Занятие №62
Февраль
Февраль
Февраль
Занятие №63
Февраль
Занятие №64
Февраль
Занятие №65
Февраль
Занятие №66
Февраль
Занятие №67
Март
Занятие №68
Март
Занятие №69
Март
Занятие №70
Март
Занятие №71
Март
Занятие №72
Март
Занятие №73
Март
Занятие №74
Занятие №75
Март
Март
Основное движение в сторону в
ритме танца
Основное поступательное
движение
Основное наружное движение
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Тренировочный комплекс
Отработка виска влево и вправо
Творческая деятельность.
Подготовка к концерту 8
Марта.
Творческая деятельность.
Подготовка к концерту к 8
Марта.
Творческая деятельность.
Участие в концерту 8 Марта.
Стандартные фигуры и
вариации танца
Стандартные фигуры и
вариации танца
Стандартные фигуры и
вариации танца
Стандартные фигуры и
вариации танца
Стандартные фигуры и
вариации танца
Стандартные фигуры и
вариации танца
Танцы латиноамериканской
программы
Самба ход в сторону в темпе
танца
Самба ход на месте в
медленном темпе
Самба ход в ритме танца
Бота фого в продвижении в
медленном темпе
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
1
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
1
Выступление
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
74
Занятие №76
Апрель
Отработка Бота фого в
продвижении
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №77
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №78
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №79
Апрель
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Занятие №80
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №81
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №82
Апрель
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Занятие №83
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №84
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №85
Апрель
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №86
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №87
Апрель
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №88
Занятие №89
Занятие №90
Занятие №91
Занятие №92
Занятие №93
Занятие №94
Апрель
Апрель
Апрель
Апрель
Апрель
Май
Май
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Практическое упражнение
1
2
2
1
2
2
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнения
Занятие № 95
Май
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Занятие №96
Занятие №97
Май
Май
Бота фого в продвижении в
медленном темпе в паре
Бота фого в продвижении в
паре в ритме танца
Бота фого в променад и контр
променад
Бота фого в променад и контр
променад в паре
Бота фого в променад и контр
променад в ритм
Крисс кросс бота фого
(Теневые ботафого)
Крисс кросс бота фого
(Теневые бота фого)
Отработка Крисс кросс бота
фого в паре
Крисс кросс бота фого в ритме
танца
Отработка Крисс кросс бота
фого в паре
Виски (Самба виски) влево и
вправо
Отработка виска
Отработка самба ход в ПП
Танец «Ча-ча-ча»
Нью-Йорк
Отработка Нью-Йорк
Отработка Нью-Йорк
Поворот на месте (Поворотпереключение)
Поворот на месте (Поворотпереключение)
Творческая деятельность
Подготовка к итоговому
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
1
Самостоятельное выполнение упражнений
Самостоятельное выполнение упражнений
75
Занятие №98
Занятие №99
Май
Май
Занятие
№100
Занятие
№101
Занятие
№102
Занятие
№103
Занятие
№104
Занятие
№105
Занятие
№106
Занятие
№107
Май
ооткрытому занятию
Подготовка к соревнованиям
Подготовка к итоговому
концерту
Подготовка к концерту 9 Мая
Май
Май
Занятие
№108
Май
Май
Май
Май
Май
Май
Практическое упражнение
Практическое упражнение
2
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Подготовка к конкурсу
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Подготовка к итоговому
открытому занятию
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнений
Практическое упражнение
1
Самостоятельное выполнение упражнения
Практическое упражнение
2
Самостоятельное выполнение упражнения
Итоговое занятие
Самостоятельная работа
2
Творческий отчёт
Итого:
180
76
